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　　產后缺乳原因

　　產后媽媽在哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能喂養寶寶，稱為產后缺乳。 精神壓力、身體素質、飲食結構、哺乳方式等都可能影響泌乳。每個媽媽缺乳的程度 和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全無乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高熱后，乳汁驟少，不足以喂養寶寶。

　　及早開奶，母嬰同室

　　寶寶順利分娩后應該盡快吸吮媽媽的乳頭，以獲得初乳并且能刺激泌乳。這是因為，寶寶的吸吮能夠刺激媽媽的乳頭神經末梢，通知大腦快速分泌催乳素， 從而使乳汁大量泌出。因此，建議及早開奶，當寶寶娩出斷臍、擦干羊水后，就 可以在產房開始哺乳。讓寶寶分別吸吮雙側乳頭各 3~5 分鐘，獲得初乳營養，刺 激媽媽乳汁分泌。

　　產后如果媽媽和寶寶都沒有異常情況，建議母嬰同室，使媽媽及早建立泌乳、 排乳的反射，這種反射建立越早越有利于下奶。同時，母嬰同室還能加強親子依 附關系、增加母子感情，也能夠提升母親母乳喂養的信心。

　　媽媽要堅定母乳喂養的信心

　　對于生完孩子的媽媽們來說，喂奶就是 頭等大事，尤其是產后這幾天都比較擔心自 己不下奶、奶少。這里要提醒媽媽們，堅定 信心是實現母乳喂養的重要因素。如果此時 媽媽奶水比較少，可以讓寶寶勤吸吮，記住，寶寶的小嘴是最好的催乳劑。

　　——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享 坐月子》一書

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