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　　經歷了“十月懷胎”，你的寶寶終于呱呱墜地。喜悅的心里不免有些慌亂，寶寶怎么喂養，病了怎么辦，工作、家庭怎么合理分配時間？

　　錯誤1  相信聽到的所有事

　　解決方法：相信自己可以做得很好

　　在孩子出生的最初幾個星期，你恨不能從所有身邊的人那里尋找建議，千萬不要那樣。因為有時來自不同人的意見往往有可能是相互矛盾的。要明白，決定權掌握在你的手里。

　　錯誤2  過高估計業余時間

　　解決方法：更好計劃自己的時間

　　無論你計劃在有了孩子以后在家里呆多長時間，幾個星期、幾個月或者幾年，你都不要覺得你在家里帶孩子是在度長假。建議每天定一個現實的計劃：給朋友打個電話、寫三個謝謝你的紙條、整理床鋪。

　　錯誤3   孩子是生活的唯一

　　解決方法：適時的給彼此更多的關注

　　從無憂無慮的二人世界到養育孩子的轉變過程，其實是對婚姻的最大挑戰。但是你還是要把婚姻放在第一位，如果可能的話，雇一個保姆或者小時工，每周讓你自己有一個晚上空閑出來作為你們兩個人的約會日。

　　錯誤4  把自己放在最后

　　解決方法：給自己一點空間和時間

　　在孩子還是嬰兒的時候，就記得每天給自己一點時間，喝一杯咖啡、看一會報紙，這半個小時會讓你會覺得這一天很特別、感覺很好。

　　有了孩子以后，給自己一點時間和空間非常必要，當然不是要放任自己。記住你越快樂，做父母就做得越好。

　　錯誤5  育兒，爸爸是局外人

　　解決方法：共同學習，共同進步

　　新爸爸和新媽媽一樣，學習育兒都需要一個過程，所以不要把丈夫排除在外。在他幫你的時候，你對他不要推辭、不要責備和不斷地命令，他能找到自己帶孩子的方法。

　　錯誤6   遇事就緊張

　　解決方法：放輕松

　　每個孩子都會遇到一些健康問題，有的可能還比較嚴重，讓初做父母的你非常擔心。即使是健康的孩子也會出現一些病癥，比如：濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。其實你不用太擔心，今天的社會，很多事情都是可以控制的。當你能面對這樣的事實，就會覺得好一些，因為事情已經發生，而且不是你能夠避免的。

　　錯誤7   和別人比孩子

　　解決方法：每個孩子的發展是不同的

　　你的孩子會笑嗎？他能試著坐起來嗎？別把注意力都集中在他已經達到什么樣的水平上，不要受別的父母這些問話的影響，因為那樣你會覺得你的小寶貝好像總有些地方發展得比別人慢。

　　孩子的發展都有自己的規律，這時你要用一種平常的心態和放松的心情來對待。一個孩子爬得早并不代表他比別人發展得好，只是更多地說明他想追趕父母的腳步。

　　錯誤8   犧牲自己的休息

　　解決方法：盡可能有足夠的休息

　　每個新媽媽都說白天孩子睡覺的時候她也想睡。但是經常有那么多事情要做，根本無法睡覺，直到自己筋疲力盡。有調查顯示，每個新媽媽的第一年都要丟掉400～750小時的睡眠。

　　其實每天白天你都應該盡可能地打個盹，或者至少在周末睡個長覺。沒有充足的休息，你很難在那些本應快樂的生命時光里體會快樂。

　　新手媽媽的八項注意：

　　1.產后勿忘檢查，才能保證你和寶寶的身體健康。

　　2.產后應慎用藥物調養。食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等，對于產后貧血尤為適宜。同時，應注意適當通風，但應避免對流冷風直接吹到身上。

　　3.產后惡露一般持續3周，初期是咖啡色，進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，排出時間過短或超過3周，表明子宮收縮不良或有感染，應該及時看醫生。此外，產后哺乳期間不來月經，不能認為就不會懷孕。

　　4.產后一旦開始恢復性生活，就應及時避孕。

　　5.紅糖、雞蛋和小米，都是坐月子的養身食品。但是，紅糖水飲用時間不可超過10天，以防增加血性惡露；雞蛋每天不可吃得過多，4~6個為宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食，避免身體缺乏其他營養。

　　6.寶寶在出生30分鐘內，就應該吃母乳，這樣有利于母乳的分泌。

　　7.不要丟棄“初乳”。初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁，顏色清淡、稀薄。它含有嬰兒生長發育不可缺少的營養成分和抗病物質，有些媽媽認為這種奶臟而將它棄之，這是不科學的。

　　8.新手媽媽夜間喂奶時應避免因為光線不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而導致孩子呼吸道堵塞等危險。

　　此外，有了孩子，生活突然發生變化，原來的社交活動不得不大大減少，新媽媽們很容易患上抑郁癥。多與外界溝通，維持與親朋好友的良好關系，能在很大程度上減輕壓力，擺脫孤獨。

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