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　　對于很多職場女性來說，晉級為“媽媽”既是一件讓人興奮的事情，又帶來諸多的憂慮和困惑。剛剛生完孩子的新媽媽怎樣尋找工作與孩子之間的平衡？當職場精英還是做稱職母親，新媽媽就像走在蹺蹺板上，怎樣平衡，才能兩頭兼顧？養育好孩子，維持一個幸福的家庭，又要努力干好工作，這大概是產假結束重返職場的新媽媽們都想實現的愿望，慢慢地，我們會發現這很難。但是，我們依然相信，做媽媽又做職業女性，中間一定有條路，使我們對兩邊的風景都能看到。

　　家庭、工作、孩子一個都不能少

　　上班時是職員，下班后是媽媽。不少新媽媽在產假結束上班一段時間后，都漸漸發現，很多時候并不是孩子離不開媽媽，而是媽媽離不開孩子。孩子是敏感的，他會體會到母親的焦慮和戀戀不舍。于是媽媽每次上班的時候，孩子會哭得特別厲害，而過后媽媽往家里打電話，就會發現，媽媽一走，孩子就沒事了，又開心地玩起來了。

　　心理咨詢師介紹，在心理上，新媽媽和小寶寶最初分離確實是很痛苦的。我們應該做的是盡量縮小而不是放大這種痛苦。對重返職場的媽媽來說，心理上的自我調試很重要，要用理智說服自己。如果根據自己的家庭情況和自身的發展要求必須工作，那么，自己就必須要狠狠心，讓自己上班的時候就是一個職員，下班以后就是媽媽。做媽媽是生活中新增加的一個內容，那么，不要靠犧牲別的來給它讓出空間，而是應該創造出一個更大的空間給它。

　　新媽媽們重返職場以后，自己的工作會駛入慢車道。我們必須接受這一現實，也需要給自己重新定位。因為孩子必須占據我們相當的時間和精力，如果我們對自己要求過高，勢必會產生很大的焦慮，身體和心理上的壓力都會過大，這無論對我們的家庭、我們自己還是我們的工作，都是很不利的。放松一些，對自己好一些，你可能會做得更好。

　　中國科學院心理研究所教授郭念峰認為，寬容對待崗位變化是媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素，社會普遍認為生完小孩的女性大多心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任，這當然會讓媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正?，F象，放下架子，把自己當作新人，相信只要是金子總會發光的。這樣更有利于學習，盡快適應新環境。

　　稱職媽媽的雙贏之道

　　生活中，有些女人既是職場成功人士，又是優秀孩子的母親，憑著理性和智慧，在工作和孩子中找到了雙贏之道。

　　38歲的虹靜是某文化單位經理，有個9歲的女兒，健康快樂，獨立性強。虹靜說，身為一名朝九晚五的職場母親，對自己的工作一定要有規劃：遠期目標是什么？近期要做什么事？對孩子的成長也要有規劃，比如什么時候啟蒙，怎么培養孩子的課外興趣等等，當兩個規劃發生沖突時，要懂得適度調整，不輕言放棄，學會“舍”才能“得”。虹靜介紹，孩子快6歲那年，她確實遇到了件工作孩子難兩全的事。按照計劃，孩子當年該上小學一年級，但當時，單位領導找虹靜談話，希望她能出任新成立部門的領導，并要求她在一年內將新部門帶上正軌，而且下半年能夠盈利。那孩子怎么辦，畢竟一年級和幼兒園不同，開始接受正規學校教育的同時，母親的輔助職責不可替代，虹靜左右為難。虹靜和同樣忙于工作的先生商量權衡了一夜，終于決定讓孩子推遲一年上學。虹靜利用這一年全力在職場拼殺，等新部門正常運轉后，再抽時間陪伴孩子一起快樂學習。事實證明，虹靜的決定是正確的，實現了既定計劃，得到領導的多次表揚。而學前班的再學習，讓女兒打下了良好的基礎，在小學一年級的學習中非常愉快輕松。如今，看到事業和女兒都在成長，虹靜感覺那個難過的坎終于過去了。虹靜自信地說，只要想清楚自己想要什么，所有的問題都會迎刃而解。

　　網上一項大型調查表明：母親有全職工作與否，不會影響孩子的身心健康，真正對孩子有影響的是母親對工作的態度，是積極樂觀的，還是很不情愿的，或是充滿負罪感的，這些不同的態度會直接影響到孩子的成長。調查得出的結論是：那些樂觀的、不為孩子過度擔憂的女性，是稱職的母親和員工。

　　最關鍵的是保持快樂心態

　　很多媽媽在重返職場后都對孩子懷著強烈的內疚感。一位媽媽說，剛休完產假上班時我覺得特別對不起自己的孩子，遇到出差或者出去玩的機會，我從來不去。即使有時加班，我也會找各種理由逃避，結果反而把自己搞得特別焦慮和疲憊。

　　心理學家介紹，很多媽媽對孩子強烈的內疚感，某種程度上源于對自己與孩子親密關系的擔心。其實，只要你在上班之前真心地去愛孩子了，你和孩子之間就有了一個堅實的基礎。而且，在重返職場后，我們仍舊會關心孩子，養育他長大，我們和孩子的關系會一直延續下去，隨著時間的推移會更加牢固，增添更多的內容。我們還要認識到隨著孩子的成長，他會把越來越多的人編進他的人際關系網中，這是一個成長中正常的、必然的過程。如果我們與孩子的關系過于緊密，反而會妨礙他的成長。所以，我們需要不斷調整我們與孩子之間的關系，無論對孩子還是對我們，這一點都非常重要。

　　有一個美國童話故事，講的是一個兔子家族的故事，兔子媽媽生了20只兔寶寶。家庭成員有兔子爺爺、奶奶，兔子媽媽和20只兔寶寶。兔子媽媽像管理企業一樣來管理家庭，如周一寶寶一和寶寶二掃地，寶寶三和寶寶四做“蛋糕”……定期崗位輪換，還開運動會等等，兔子爺爺、奶奶做裁判。結果，整個家庭非常和諧，美滿。這是美國社會從小教給孩子如何把管理理念用于家庭管理，告訴我們家庭成員之間可以互相促進和幫助。如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題，媽媽們要懂得利用父母、公婆、丈夫以及保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學會調整心態，緩解焦慮。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。

　　對于新媽媽來說，再長的產假也是短暫的?；蛟S，過度焦慮和懼怕的心態會導致我們的短視行為，在我們面前出現的是一座高山，我們需要艱難地開辟路徑。不過，如果我們能夠后退一步，做個深呼吸，也許呈現在我們面前的會是一片海洋，那就是用積極的心態去面對工作，面對選擇，學會用正面情緒影響孩子，在每時每刻儲存自己的內心能量……讓工作的熱情和母愛的涓涓細流自然而快樂地流淌。

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