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　　核心提示：當(dāng)媽媽是一件令人非常喜悅的期待，不過幾乎所有的準(zhǔn)媽媽在懷胎十月間，還是會(huì)稍稍擔(dān)心懷孕過程中可能帶來的身體變化，是否能復(fù)原呢？其中，懷孕所造成的身體色素沈淀，就是一個(gè)惱人的問題。

　　懷孕時(shí)期，媽媽的身體為了迎接寶寶的到來，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)有所改變，而這些荷爾蒙改變間接造成一些皮膚上的變化，例如：色素沉淀、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。不少孕婦在懷孕期間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己多處皮膚有黑色素沈淀的現(xiàn)象，通常這些色素沈淀，大部分應(yīng)該會(huì)在產(chǎn)后慢慢變淡，但也有一直不見改善的情況，所以懷孕期間的保養(yǎng)及產(chǎn)后的積極治療，成為一項(xiàng)相當(dāng)重要的任務(wù)。

　　孕后3-4個(gè)月 孕斑現(xiàn)身

　　不少準(zhǔn)媽媽在懷孕3、4個(gè)月開始，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰上有邊緣不規(guī)則的棕黑色斑塊，也就是俗稱的“孕斑”。這跟黑斑、肝斑的成因與模樣很類似，目前被認(rèn)為與懷孕期間，母體內(nèi)的荷爾蒙改變有關(guān)。有大約超過50%的孕婦都有此困擾，常曬太陽的人也會(huì)比較嚴(yán)重，所以準(zhǔn)媽媽必須加強(qiáng)防曬，以免孕斑顏色加深。所幸大部分的孕斑會(huì)在產(chǎn)后慢慢消失，但若有使用口服避孕藥，可能會(huì)使它顏色加深或再?gòu)?fù)發(fā)。如果孕斑持續(xù)不退，可以考慮使用三合一退斑藥膏、美白導(dǎo)入或是除斑的雷射來治療；當(dāng)然在治療過程中，更要注意防曬及皮膚的保濕護(hù)理。

　　黑色素沉淀原因 內(nèi)外皆有

　　除了臉部外，其實(shí)懷孕期間身體上也會(huì)有黑色素沈淀，例如：脖子、腋下、乳暈、肚子(特別是腹中線)及大腿內(nèi)側(cè)等都是好發(fā)區(qū)域。這些皮膚上突然冒出來的“黑色素”，都是由位于皮膚基底層中的黑色素細(xì)胞所分泌，會(huì)造成局部的斑點(diǎn)、反黑。刺激“黑色素細(xì)胞”過度分泌的原因可概分為外在與內(nèi)在2種，其中只有“遺傳”一項(xiàng)，是絕對(duì)無法掌握的原因，其它因素，都應(yīng)盡量避免。

　　＊外在原因

　　(1)紫外線，如：陽光、投射燈等。

　　(2)不當(dāng)成分的保養(yǎng)品。

　　＊內(nèi)在原因

　　(1)遺傳。

　　(2)荷爾蒙改變，如：懷孕、更年期。

　　(3)藥物，如：避孕藥的使用、甲狀線功能調(diào)節(jié)劑、部分精神科用藥等。

　　(4)發(fā)炎，如：皮膚的細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷、手術(shù)傷口、雷射等。

　　拒當(dāng)黑媽媽的2大法寶

　　(1)加強(qiáng)保濕：

　　生產(chǎn)完1～2個(gè)月后，媽媽體內(nèi)的荷爾蒙才會(huì)逐漸回到常態(tài)，因此皮膚的局部反黑會(huì)延長(zhǎng)到這個(gè)時(shí)候。如果懷孕期間的反黑不是很嚴(yán)重，大多都會(huì)漸漸自行退去，這時(shí)只要注意皮膚的正常保濕保養(yǎng)及防曬即可。皮膚干燥是皮膚角質(zhì)層含水量減少所致，若角質(zhì)層無法維持適當(dāng)?shù)臐穸龋つw就會(huì)顯得粗糙、干燥甚至脫屑。由此可見，一個(gè)有黑斑的皮膚，本急須回到正常代謝來加速恢復(fù)，但如果干燥、脫屑，只會(huì)使情況加劇，所以此時(shí)持續(xù)加強(qiáng)保濕，是相當(dāng)重要的保養(yǎng)工作。

　　(2)努力防曬：

　　黑斑的形成與陽光中的紫外線有絕對(duì)的關(guān)系，會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌過量的黑色素，所以防曬工作是偷懶不得，否則產(chǎn)后孕斑不但無法變淡，可能還會(huì)使黑斑更加嚴(yán)重！

　　核心提示：當(dāng)媽媽是一件令人非常喜悅的期待，不過幾乎所有的準(zhǔn)媽媽在懷胎十月間，還是會(huì)稍稍擔(dān)心懷孕過程中可能帶來的身體變化，是否能復(fù)原呢？其中，懷孕所造成的身體色素沈淀，就是一個(gè)惱人的問題。

　　沒曬太陽就沒有黑斑嗎？

　　有些患者認(rèn)為整天待在家里的家庭主婦，沒有曬太陽，就不會(huì)產(chǎn)生黑斑，事實(shí)上這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。不妨想想看，為什么白天室內(nèi)不用開燈，還是比晚上亮呢？由此可證明，陽光是會(huì)經(jīng)由散射、折射，進(jìn)入室內(nèi)，所以預(yù)防陽光傷害，最重要的就是每天早上洗臉完畢，擦完保濕品后，立刻抹上防曬霜或隔離霜，至于防曬品的系數(shù)，一般只要使用SPF 15～30之間即可。正所謂“預(yù)防勝于治療”，因此準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，做好應(yīng)有的皮膚保養(yǎng)和照顧并小心防曬，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)及正常的作息，以維持良好的新陳代謝，就能把孕斑的發(fā)生率減到最低，在產(chǎn)后也更容易靠保養(yǎng)或治療，快速回復(fù)健康漂亮的肌膚。

　　7種醫(yī)學(xué)美容法 主動(dòng)出擊除斑

　　保濕、防曬的目的，是提供皮膚良好的環(huán)境，讓皮膚自行退斑，但這只是被動(dòng)地等待已產(chǎn)生的黑斑自行代謝掉，如果能主動(dòng)出擊，自然是事半功倍。

　　＊美白保養(yǎng)品

　　目前醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，有美白效果的保養(yǎng)品成分相當(dāng)多，包括維他命C、維他命E、維他命A酸、果酸、曲酸、熊果素、胎盤素等，但有些仍有爭(zhēng)議。雖然絕大多數(shù)的作用機(jī)制仍未完全明了，但都與抑制黑色素生成的酪胺酸酵素或還原黑色素有關(guān)，不過很難說那一種最有效，所以建議還是請(qǐng)教醫(yī)師，挑選適合自己肌膚的產(chǎn)品為佳。

　　＊美白導(dǎo)入

　　皮膚的最表層是角質(zhì)層，且皮膚細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)是“雙層磷脂質(zhì)”，所以水溶性的保養(yǎng)品不易為皮膚所吸收，因此在醫(yī)學(xué)美容上會(huì)選擇藉由超音波、離子、或脈沖式等方法來導(dǎo)入美白的成分(如：熊果素、左旋維他命C)，使其進(jìn)入深層肌膚、增加吸收，以達(dá)到去除色素沈淀、淡化黑斑的效果。

　　＊果酸換膚

　　果酸是提煉自水果的酸性化學(xué)藥劑，目前又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳。

　　【效果】使用果酸換膚會(huì)使皮膚溶解剝離，加速表皮細(xì)胞代謝，可以刺激真皮層內(nèi)彈性纖維、膠原蛋白、黏多醣體及玻尿酸增生，去除皮膚細(xì)紋、淡化表皮色素等作用。

　　【部位】可廣泛運(yùn)用在孕斑常發(fā)生的部位，如：臉、乳暈、腹中線、脖子、腋下等，不過臨床上大多數(shù)的人還是以臉為主要訴求。

　　【療程】一般來說以5次為一個(gè)療程，每次間隔2～4周。

　　＊口服藥物

　　口服美白藥的成分是Transamine，其原來的作用是促進(jìn)血液凝結(jié)，但由于臨床具有美白的效果，所以一般會(huì)以此藥配合口服的維他命C使用。

　　＊退斑藥膏

　　退斑藥膏不是保養(yǎng)品，所以必須經(jīng)醫(yī)師處方才能使用，最常見的就是所謂的三合一退斑膏，由“外用A酸”、“對(duì)苯二酚”及“弱效的類固醇”等三種藥膏組成。使用三合一退斑膏約1～2個(gè)月后，肌膚就會(huì)變得細(xì)致，并見到淡化斑點(diǎn)的效果。

　　【外用A酸】具有剝離老舊角質(zhì)、退斑、除皺等效果，可讓皮膚更年輕化。

　　【對(duì)苯二酚】是目前退斑最有效的藥物。

　　【弱效的外用類固醇】只是短期用來減低A酸及對(duì)苯二酚對(duì)皮膚的刺激性。

　　＊脈沖光

　　【效果】脈沖光能促進(jìn)皮膚膠原蛋白與彈性纖維的再生，達(dá)到撫平細(xì)紋、縮小毛細(xì)孔，另外也可以治療黑斑、孕斑、曬斑、雀斑、老人斑，均勻膚色、改善膚色暗沈。

　　【部位】脈沖光比雷射溫和，恢復(fù)期很快，因此臉部、脖子的孕斑或黑斑皆可用此法治療。

　　【療程】一個(gè)療程約5～6次，每次間隔約3～4周。

　　＊雷射

　　【效果】雷射除斑目前仍是去除黑斑的最佳方法，其效果最強(qiáng)、穿透力最深，但對(duì)皮膚的破壞力也較大，所以恢復(fù)期長(zhǎng)而且治療后要嚴(yán)格防曬。不過即使防曬得當(dāng)，還是有約10%～15%的人會(huì)產(chǎn)生雷射后的反黑反應(yīng)，要等2～4個(gè)月才會(huì)漸漸退去。

　　【部位】雷射除斑多用于臉上的斑，且較不適合整片、大面積的打，一般來說，針對(duì)臉上局部、較深的色塊最宜。臉部以外的孕斑、色素沈淀，最好考慮其它方法。

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