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　　導語：

　　隨著時代變遷，坐月子的方式出現了許多變化，新手媽咪們可以選擇最傳統的坐月子方式，由親朋好友幫忙照料；也可以事先訂購月子餐，省去自行料理的麻煩；可以直接把月嫂請到家中，不僅照顧小孩，還幫忙照顧產婦。此外，坐月子中心的興起，也讓媽咪們不用再為月子而傷透腦筋，直接付一筆錢給坐月子中心，自然有人幫你從頭到尾服侍得體體貼貼。本期我們向一些經濟能力較好的準媽媽介紹一些有關月子中心的資訊，讓你在坐月子的時候多一個選擇。

　　內文：

　　據說上海最貴的月子中心要30多萬元，一些大明星也都去月子中心坐月子。那么，月子中心與請個高級月嫂回家有何不同，會向產婦提供哪些特色服務呢？我們從上海一間月子中心了解到，月子中心提供的服務主要包括：

　　獨特的嬰兒喂養處方

　　健康身心的嬰兒SPA

　　專業營養師配制的月子套餐

　　修復身材的瑜伽課程

　　坐月期的心理輔導

　　月子中心除了照顧寶寶外，會設有特別有利于產婦恢復身材的項目，如瑜伽課程、坐月期的心理輔導等，在產婦方面會增加有營養師量身定制的月子餐以及瑜伽課程作輔助，每天監測體重及骨盆恢復情況等來協助產婦身材的恢復，在營養充足的同時避免肥胖的發生。我們搜集了幾位曾選擇月子中心坐月的媽媽的經驗體會，為其他準媽媽以作參考。

　　虹兒(上海)：自己最真切的感受：住月子會所肯定要比請月嫂省心很多。如果預算OK，花錢買這一個月的享受還是很值得的。我住在月子會所做月子，一切都很滿意，孩子也很放心交給那里的護士去照顧。每天就是吃東西(一天6頓啊)，想兒子了就讓護士抱來玩，再有就是會會客人，到處游逛上上媽媽課程，完全不用操心，非常非常舒服啊！

　　千葉草(深圳)：我雖然說坐月子誰照顧也沒有自己媽媽照顧得到位，但媽媽這樣照顧下來會很累很辛苦，我也舍不得。現在的月嫂不好請，一個月包吃住下來也要近1萬元，加上零零碎碎其它的費用，還是去月子中心省事。

　　錦兒(杭州)：一生人就坐一次月，為什么不對自己好些呢？生完孩子后，產婦是最為疲累虛弱的，如果這個月子坐得不好，會落下病根的。我和老公的父母都不能來幫忙。在月子中心，既省去了照顧寶寶的勞累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。我覺得月子中心雖然貴點，還是物有所值的。

　　選月子中心六大注意事項

　　事項一：住宿環境

　　基本上每個月子中心所設置的房間型態不同，大體上可分為單人套房以及雙人房，房內設有獨立循環中央空調系統和空氣凈化加濕設施，使房間四季如春。有些月子中心還配有高端的VIP房，適應不同媽咪的需求。

　　事項二：專業護理人員

　　專業的護理人員是必備的，要事先確認護理人員是否擁有資格證書，并且具有照護寶寶的經驗，還有，正職且輪班制的安排，比較適合24小時的看護方式。

　　事項三：貼心的嬰兒照顧

　　24小時開放玻璃窗口，比較好的月子中心甚至配有一對一寶寶監視器及房內專用電視頻道，隨時讓家長方便看到心愛的寶貝。每天有專業的兒科醫師巡診，有任何問題會及時發現并轉到各大醫院進行診治。

　　事項四：完整的膳食營養

　　目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類，一是正統的營養餐，以遵循傳統的方式提供餐點及食材內容；另一種是請專門營養師調配餐飲，以詳細計算卡路里為主要訴求。建議媽咪們可以在參訪時先試用餐點、或者參考它的菜單再做決定，因為月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的話，對產后媽咪來說也是很麻煩的一件事。

　　事項五：合理的價格

　　要確認價格與所提供的服務是否相符，若超出市場行情過多時，就要詳細確認其價值所在。有些月子中心以削價競爭的方式爭取客戶，但提供的服務也可能大打折扣，這都是在考慮價格時要注意的事項。

　　事項六：退費標準

　　因為媽咪大都是以其預產期來算住房的時間，但其中難免會出現提早生產或者延后生產的情況，所以要注意是否有良好退費制度。此外，口碑好的月子中心通常客滿率很高，若是時間上無法配合時，退費制度的合理性就十分重要了。

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