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　　有時候會把更多的精力給了寶寶，卻忽略了媽媽產(chǎn)后的“疼”。其實不管采用哪一種生產(chǎn)方式，都很疼。很多準媽媽經(jīng)常會向有過生育的媽媽請教：產(chǎn)后傷口會疼多久呢？

　　目前主要有兩種產(chǎn)后傷口，一種是自然傷口，一種是剖宮產(chǎn)傷口。無論你采取的是哪一種方式，都會留下傷口，那么在產(chǎn)后就少不了傷口的護理措施。生產(chǎn)方式不同，在護理方面會有哪些區(qū)別呢？

　　下面我們針對這兩種生產(chǎn)方式的不同，和各位準媽媽聊聊如何護理產(chǎn)后傷口。

　　自然產(chǎn)傷口愈合時間+護理要點

　　自然產(chǎn)傷口不僅僅指產(chǎn)科醫(yī)生或助產(chǎn)士為了避免產(chǎn)婦發(fā)生較大范圍不易處理的會陰撕裂傷而做的會陰側(cè)切口，它還包括胎兒在通過產(chǎn)道時可能對宮頸口及陰道組織造成的一些破壞。

　　何時愈合

　　順產(chǎn)時對子宮頸口及陰道組織造成的改變或破壞通常會在產(chǎn)后自行愈合，大部分產(chǎn)婦不會感覺有太明顯的癥狀。

　　至于會陰側(cè)切造成的傷口或分娩時不當用力導致的陰道撕裂傷，因為會陰及陰道的血管豐富，大約需要3-4周才可完全愈合。一般來講，當會陰部沒有酸脹和疼痛的感覺，傷口處沒有紅腫熱痛，干燥沒有液體流出，摸上去也不會感覺傷口處比正常皮膚敏感就可判定為完全愈合了。

　　護理要點

　　減輕傷口疼痛：一般醫(yī)院會采用一些物理治療讓側(cè)切傷口盡快恢復。如果疼痛很厲害，可以向醫(yī)生提出，適量配些止疼藥，洗個熱水澡也能讓人覺得舒服些。如果在小便的時候感覺刺痛，可以在小便時往傷口處潑一點溫水。還可以把衛(wèi)生巾放在冰箱里冰一會再使用。

　　保持傷口清潔：每天用溫開水沖洗傷口兩次；為防止傷口污染，每次便后用新潔爾滅消毒棉擦拭外陰，大便后切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，還須再次沖洗。

　　排便時不要用力：拆線后頭2-3天，避免做下蹲、用力動作；解便時宜先收斂會陰部和臀部，然后坐在座便器上，可有效避免會陰傷口裂開。發(fā)生便秘時，不可屏氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑。

　　身體重心偏向右側(cè)：坐立時身體重心偏向右側(cè)，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開；避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開；不宜在拆線當日出院，傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線的當天，回家后傷口裂開會給處理帶來麻煩。

　　采取右側(cè)臥位：產(chǎn)后最初幾天，宜采取右側(cè)臥位，促使傷口內(nèi)的積血流出，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口，日后形成子宮內(nèi)膜異位癥；待4-5天后傷口長得較為牢固時，便可采取左右輪換臥位。

　　避免傷口感染：當傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)，并在擠壓時有膿性分泌物時，應(yīng)在醫(yī)生的指導下服用抗生素，拆除縫線，以利膿液流出；局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，每天兩次，每次10-15分鐘，或用清熱、解毒、散結(jié)中藥煎液清洗傷口；使用局部光療，也可促進傷口愈合。

　　小心護理水腫傷口：傷口水腫時，可用95%的酒精紗布或50%硫酸鎂溶液進行局部熱敷，每天兩次；臥位時，盡量將臀部抬高，利于體液回流，減輕傷口水腫和疼痛。

　　進食少渣飲食：術(shù)后一周內(nèi)，最少進食少渣飲食，如牛奶和藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質(zhì)食物，以防形成硬便難以排出，拉扯會陰傷口。

　　順產(chǎn)的媽媽通常會有會陰側(cè)切，由于傷口的部位較為敏感，再加上產(chǎn)后惡露的出現(xiàn)，新媽媽在產(chǎn)后護理方面一定要特別小心。

　　剖宮產(chǎn)傷口愈合時間+護理要點

　　部分產(chǎn)婦無法以自然的方式生下寶寶，這時候就需要采取剖宮產(chǎn)的方式，經(jīng)由腹壁及子宮切口將胎兒取出，剖宮產(chǎn)傷口就是由此而來。

　　何時愈合

　　當剖宮產(chǎn)傷口拆線后局部沒有紅腫熱痛等癥狀，也沒有任何不適感，傷口未出現(xiàn)膿性分泌物，就可判定為傷口愈合。由于手術(shù)傷口范圍較大，雖然表皮的傷口在手術(shù)后5-7日即可拆線或去除皮膚夾，但是，完全恢復大約需要4-6周。

　　護理要點

　　保持傷口清潔干燥：傷口未愈合前不要弄濕或弄臟，萬一弄濕應(yīng)立即擦干，并涂上優(yōu)碘，保持傷口清潔干燥很重要。

　　按摩傷口減少疤痕產(chǎn)生：每天用手指頭輕輕按摩傷口3-5分鐘，以減少瘢痕產(chǎn)生。避免陽光直接暴曬傷口，有結(jié)痂者勿用手抓，讓其自然脫落。

　　不要過早淋浴：手術(shù)一周后才可淋浴，之前可擦澡，盡量在不弄濕傷口的前提下保持身體清潔，尤其是夏天生產(chǎn)的媽媽們。

　　運動要適時適量：為避免拉扯傷口，最好滿月后再作運動。在手術(shù)后至少6周內(nèi)都應(yīng)避免提重物，以免傷口拉開。

　　飲食上要有所選擇：飲食上注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復；多吃新鮮蔬菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應(yīng)吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。在傷口未愈合前要少吃海鮮，它會抑制血小板凝集，會不利于傷口愈合。

     總結(jié)傷口狀況和護理要點

　　1、持續(xù)疼痛

　　一般來說，無論是會陰側(cè)切還是剖宮產(chǎn)的傷口，在術(shù)后3-5天疼痛的感覺都會減輕。但有些產(chǎn)婦會感覺到傷口持續(xù)疼痛。持續(xù)疼痛可能是精神過度緊張而造成的感覺神經(jīng)敏感，也可能是傷口感染發(fā)炎。

　　應(yīng)對：如果是精神因素造成的，只要分散注意力，舒緩緊張情緒，一般很快會感覺傷口的疼痛情況得到改善。

　　如果是感染發(fā)炎造成的持續(xù)疼痛，較輕微的要對傷口進行清洗，更換紗布；嚴重時要將傷口拆線將膿液導出、清洗傷口后再進行縫合。必要時還要配合藥物做鎮(zhèn)痛消炎治療。

　　2、腫脹

　　產(chǎn)后3-5天內(nèi)，很多媽媽會感覺傷口腫脹，正常情況下是麻醉所引起的后遺癥，過一段時間可自行消失。但如果腫脹一直不消失，就可能是傷口感染發(fā)炎，或是傷口中有裂傷存在。

　　用對：會陰側(cè)切的產(chǎn)婦應(yīng)養(yǎng)成及時大小便的習慣，以免尿潴留或大便秘結(jié)而使傷口受壓感覺腫脹。

　　剖宮產(chǎn)傷口麻醉引起的腫脹，需大量飲水，最好是熱茶或不低于室內(nèi)溫度的水，以促進腸子的蠕動，減少麻醉劑帶來的后遺癥。因炎癥引起傷口腫脹時，要及時做相應(yīng)的治療。

　　3、異常分泌物

　　會陰傷口的異常分泌物，很容易與惡露混淆。分娩之后，身體會流出一些血樣的液體，這個過程要持續(xù)2-6周。剛開始的時候，分泌物可能呈鮮紅色，之后顏色會漸漸變淺，這就是惡露。但如果分泌物為膿性，或者有異味，并伴有傷口紅腫熱痛，壓之有硬結(jié)，那就是異常情況了。

　　應(yīng)對：服用合適的抗生素，并拆除縫線，以便膿液流出。同時可采用理療來幫助消炎，或用1：5000的高錳酸鉀溫水溶液坐浴。

　　4、漏尿

　　會陰側(cè)切的產(chǎn)婦可能會遭遇這種尷尬：只要是腹部用力的動作，內(nèi)褲上就可能會濕一大片。這是由于懷孕、生產(chǎn)的過程損傷了子宮周圍的內(nèi)撐組織，使各器官相對松弛，膀胱和尿道的位置相對下降，導致控制排尿的功能大大減弱。

　　應(yīng)對：進行適當?shù)臅幖∪膺\動、產(chǎn)前會陰按摩及盆底肌運動。生產(chǎn)后要注意休息，不要過早負重，避免勞累。一般來講，只要產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)得當，鍛煉及時，這種情況會自行好轉(zhuǎn)。如果長時間沒有改善，請咨詢醫(yī)生。

　　綜上所述：自然產(chǎn)的媽媽要保持定期清洗的同時多吃水果，這樣傷口愈合的速度會加快。即使出院了也要按照醫(yī)生的醫(yī)囑每天清洗傷口，可以讓家人協(xié)助清洗。剖宮產(chǎn)的媽媽要堅持一個月左右不能讓傷口沾到水，如果傷口結(jié)痂發(fā)癢，不要用手抓，讓痂自己褪掉；盡量不要吃海鮮，否則容易造成傷口發(fā)炎，建議吃黑魚湯，能收傷口。

　　手術(shù)完第二天我就開始每天喝鴿子湯、烏龜湯，尤其是鴿子湯民間說法可以促進傷口愈合。多吃含膠原蛋白的食物也能促進傷口愈合。比如木耳、蹄膀。少吃醬油多的菜不然，不然容易色素沉著。

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