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　　中國剖宮產率高達46.2%，是世界衛生組織推薦上限的3倍以上。相對于如今剖宮產的“橫行無忌”，“剖宮產時代”應該怎么坐月子？

　　多喝水 按時排便 　剖宮產后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結，所以坐月子期間，產婦要多喝水，養成按時排便的習慣。同時，多喝水也有利于哺乳。

　　穿大號內褲 注意衛生

　　選擇大一號的高腰內褲或平腿內褲，可能會讓你的刀口感覺更舒服，每天更換一次。產婦剖宮產后抵抗力下降，如不注意衛生極易引起感染，所以不要因為有刀口就不敢洗澡，只是在洗澡的時候記得用防水膠布把刀口遮擋一下或洗澡后用干棉棒把水搽干，再用棉棒沾碘伏液消毒。

　　保護刀口 及時就醫

　　刀口會在數周內感覺痛或輕微疼痛。當咳嗽或笑的時候，用手按住刀口或用枕頭頂住胃，你的疼痛感就會減輕。另外，要確保刀口清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。如果出現感染的跡象，包括刀口發熱、發紅、腫脹，刀口部位有膿水滲出，或者全身發燒(即使你的刀口看上去很好)等，要及時就診。

　　盡早活動 利于恢復

　　手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術后往往活動少，使腸蠕動減弱，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥，注意經常翻身，適當左下肢運動，24小時拔出尿管后應盡早忍痛下床走走，盡早解小便，同時經過活動，血液循環加快，促使子宮收縮，利于惡露排出，也利于刀口早日愈合。

　　產婦專護

　　產婦入園時，產科專家、護理專家、高級營養師等進行健康評估，制定護理、恢復方案；每日由護理專家巡查，專業護理人員進行產婦刀口護理和其它衛生處理、恢復訓練等；產科專家、營養專家每周檢查產婦恢復情況，調整和指導產婦恢復；對產婦進行24小時監護，發現異常情況及時送醫就診。

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