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　　四川在線消息（四川在線記者 毛逸 雷茲 實習(xí)生 于亞男） 倫敦時間7月23日下午，英國凱特王妃和威廉王子抱著英國皇室的新生兒走出圣瑪麗醫(yī)院，此時，距離凱特王妃分娩才一天。

　　和“婆婆”戴安娜王妃一樣，凱特王妃僅僅坐了一天的“月子”。這與中國“坐月子”的傳統(tǒng)大相徑庭，迅速引發(fā)網(wǎng)友圍觀。女性產(chǎn)后是否需要“坐月子”，成為熱議焦點。有國內(nèi)網(wǎng)友點評，“原來真的不用坐月子。”甚至還有網(wǎng)友借此批判：“坐月子”是偽科學(xué)。

　　中醫(yī)觀點：

　　提倡科學(xué)“坐月子”

　　中西方人體質(zhì)有不同 中國人“坐月子”不是沒道理

　　成都中醫(yī)名醫(yī)館中醫(yī)婦科主任醫(yī)師賴玉琴醫(yī)生表示，“坐月子”并非空穴來風(fēng)，中醫(yī)里“坐月子”之說也非無稽之談，中國人與西方人體質(zhì)不同，因此，不能完全用西方人的生活觀點套用在中國人身上。

　　賴玉琴醫(yī)生表示，“坐月子”主要是中國、印度等國家才有的傳統(tǒng)，在許多西方國家，并沒有產(chǎn)婦“坐月子”的傳統(tǒng)，“在這件事情上，并沒有對錯。中西方人體質(zhì)不同，中國產(chǎn)婦坐月子，并不是沒有道理。”

　　必須承認(rèn)的是，中國人與西方人是存在一定差異的，中國人的飲食習(xí)慣是吃五谷雜糧等碳水化合物，而西方人則習(xí)慣吃牛肉、奶制品等高蛋白、高熱量的食物，飲食結(jié)構(gòu)的差異，在某種程度上使得中國人的體質(zhì)與西方人的體質(zhì)有所區(qū)別，“相比之下，我們的身體要稍微虛一些。”因此，不能講西方媽媽的生活觀點、生活習(xí)慣完全套用在中國媽媽身上，賴玉琴醫(yī)生解釋，由于體質(zhì)的不同，中國媽媽產(chǎn)后恢復(fù)需要的時間更長，因此最好通過“坐月子”，慢慢調(diào)理自身的健康狀態(tài)。

　　西醫(yī)觀點>>>

　　西方人沒有“坐月子”的觀念

　　“從西醫(yī)的角度來說，沒有"坐月子"的說法。”四川省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師呂群很肯定，“尤其外國人完全沒有這個概念，生完孩子之后該做啥還是做啥，在飲食上也不會很挑剔。”

　　呂群介紹，中西方文化的差異導(dǎo)致生活觀念大相徑庭。“西方人認(rèn)為生娃娃是很自然的事情”，但是呂群醫(yī)生提醒，無論是東方人還是西方人，生完寶寶之后都要注意飲食習(xí)慣，尤其要注重飲食營養(yǎng)的均衡搭配，產(chǎn)后將其調(diào)整到正常的狀態(tài)。呂群醫(yī)生說，產(chǎn)后孕婦的身體代謝比普通人旺盛，平時納涼時不要對著風(fēng)直吹，空調(diào)開放也要控制好溫度，不應(yīng)太低，否則易感冒。

　　“產(chǎn)后新媽媽要避免劇烈運動，但可以做一些簡單的動作，如下地走動、輕微伸展身體等等。”呂群醫(yī)生建議，洗澡洗頭時最好不要選擇盆浴，以防細(xì)菌趁機侵入身體導(dǎo)致創(chuàng)面感染。

　　中西交融：

　　月子不是 “坐” 出來的

　　中醫(yī)也提倡適量運動

　　報道中指出，凱特王妃完成順產(chǎn)后，第二天就下床走路，跟隨威廉王子出院回家，而根據(jù)民間的一些“坐月子”習(xí)俗，產(chǎn)婦在生完小孩的一個月內(nèi)產(chǎn)婦“要閉門不出，坐床不起”的說法大相徑庭。

　　“這是大家理解有誤區(qū)，中醫(yī)中所說的"坐月子"可不是"坐"出來的。”賴玉琴醫(yī)生回應(yīng)說，在中醫(yī)理論中，絕對沒有關(guān)于產(chǎn)婦在“坐月子”期間“閉門不出，坐床不起”這樣的說法，相反的，對于順產(chǎn)產(chǎn)婦，醫(yī)生非常提倡她可以在生完小孩盡早下床走動，進(jìn)行適量的運動，“這樣有助于產(chǎn)婦體內(nèi)淤血的排除，腸胃蠕動，幫助身體機能的恢復(fù)。”

　　西醫(yī)坦言 “坐月子”有依據(jù)

　　但是“不能吹風(fēng)不能洗澡？完全沒有依據(jù)！”

　　呂群醫(yī)生提到，10月懷胎之后，母體的身體已經(jīng)產(chǎn)生了一些變化，不光是生理系統(tǒng)上有變化，血液系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都會隨著妊娠的過程而改變。普遍認(rèn)為生完寶寶后的一兩個月時間是身體恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)的重要時期，這是中國人提倡“坐月子”的原因之一。

　　“不能吹風(fēng)不能洗澡？完全沒有依據(jù)！”呂群醫(yī)生表示，由于此前醫(yī)學(xué)的欠發(fā)達(dá)，生完寶寶后新媽媽身體的各個系統(tǒng)還在恢復(fù)過程中，抵抗力和免疫力相對較弱，容易導(dǎo)致生病。“為什么在青霉素運用之前產(chǎn)后的死亡相對較高，就是這個的原因。”呂群醫(yī)生說，中國人“坐月子”的習(xí)慣，還有一個很大原因，那就是一代代“往下傳”的結(jié)果。

　　中醫(yī)專家教你夏季科學(xué)“坐月子”

　　“在中醫(yī)，我們提倡科學(xué)坐月子。”隨著天氣漸漸炎熱，對于夏季產(chǎn)婦“坐月子”，賴玉琴醫(yī)生也給出了自己的建議，比如，產(chǎn)后頭三天，新生兒所需母乳量不多，產(chǎn)婦可以不用吃得太多余營養(yǎng)，可以適當(dāng)喝一些鯽魚湯促進(jìn)體內(nèi)淤血排除，隨著時間的增加，孩子所需的母乳量提高，再增加營養(yǎng)。雞蛋的食用量不宜過多，對一般產(chǎn)婦而言，一天兩個雞蛋，已經(jīng)能夠滿足產(chǎn)婦對蛋白質(zhì)的需求。

　　“平時在家里，要注意通風(fēng)散熱，平時要多吃新鮮的蔬菜、水果。”賴玉琴醫(yī)生表示，夏季天氣炎熱，不宜穿得太厚，在身體允許的情況下，可以下地走動，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，“對于奶水不夠的媽媽，平時可以多吃一些流質(zhì)的或者湯類食物，吞咽流質(zhì)可刺激大腦，增加泌乳素的分泌，讓奶水多多。”

　　西醫(yī)提醒 產(chǎn)后飲食均衡搭配

　　產(chǎn)后寶寶需要攝入重要的營養(yǎng)，如果要哺乳，新媽媽們要加強蛋白質(zhì)地攝入和營養(yǎng)上的均衡搭配。由于西方人平時習(xí)慣于高蛋白和高熱量的攝入，這一點與東方人的飲食習(xí)慣有很大不同。但是在飲食的均衡搭配上，中西方都應(yīng)該要有所考慮，“畢竟寶寶的營養(yǎng)要靠母乳來提供。”

　　流言粉碎機：

　　那些關(guān)于“坐月子”的誤區(qū)、陋習(xí)

　　成都中醫(yī)名醫(yī)館中醫(yī)婦科主任醫(yī)師賴玉琴醫(yī)生表示，許多市民關(guān)于“坐月子”的各類生活、飲食禁忌等注意事項其實是從家中老人那里聽說的，比如“坐月子”要忌水、忌風(fēng)、忌動、忌口等，還比如在有些地方還流傳有“悶月子”“懶月子”等習(xí)俗，“這些說法有的確實有一定道理，有的確實是無稽之談。”

　　“坐月子”不能吹空調(diào)？

　　答：錯。夏季炎熱，用空調(diào)降溫并非不可，但是不能對著產(chǎn)婦、嬰兒吹，為了防止感冒，專家建議盡量少使用空調(diào)，盡可能選擇風(fēng)扇防暑降溫。

　　“坐月子” 要避免吹風(fēng)，即使夏季也要戴帽子、穿長衫長褲？

　　答：錯。夏季要注意防暑納涼，衣著以舒適涼快為主，家中也要注意通風(fēng)換氣。

　　“坐月子”不能洗頭、洗澡？

　　答：錯。產(chǎn)婦要注意做好自身清潔，同時也要防止傷口感染，建議用溫水淋浴，沐浴后注意擦干，以防感冒。

　　鹽吃多了影響下奶，“坐月子”期間不能吃鹽？

　　答：錯。中醫(yī)中“坐月子”沒有這種說法，生產(chǎn)后，產(chǎn)婦出汗多，如果不及時補充鹽，容易使產(chǎn)婦感覺無力，也影響食欲，建議正常攝入鹽類。

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