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　　有和諧的性生活是你生個(gè)優(yōu)寶寶的重要前提，孕前的性生活會(huì)有哪些禁忌呢？哪些情況是不適宜懷孕的呢？下面給你盤(pán)點(diǎn)孕前性生活的4個(gè)不適宜，以及孕前性生活應(yīng)該具備的心理。

　　情緒不佳時(shí)不宜過(guò)性生活

　　在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。如著名醫(yī)學(xué)家孫思邈說(shuō)：“人有所怒，氣血未定，因以交合，令人發(fā)痛疽”。這是說(shuō)，若人在惱怒時(shí)過(guò)性生活會(huì)得痛疽病；我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也論述了小孩的癲癇病與其母親受孕時(shí)受驚嚇有關(guān)系。

　　身體疲倦時(shí)不宜過(guò)性生活

　　醫(yī)學(xué)名著《千金要方》里說(shuō)：“遠(yuǎn)行疲乏勿入房，為五勞虛損，少子”。這里明確告誡人們，若在身體疲勞時(shí)過(guò)性生活，可得虛損病，甚至不孕癥。原因是性生活本身對(duì)人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會(huì)使人出現(xiàn)虛損的情況。因此，在身體感到疲勞，無(wú)精打采時(shí)，最好不過(guò)性生活。若性欲較強(qiáng)，可在第二天清晨5～6點(diǎn)鐘，雙方得到充分休息后進(jìn)行。

　　氣候異常時(shí)不宜過(guò)性生活

　　所謂氣候異常，是指天氣太冷或太熱，以及電閃雷鳴、大風(fēng)大雨時(shí)。一般地說(shuō)，氣候適宜，環(huán)境舒爽，對(duì)性生活有利；若氣候劇變，超出了人們的調(diào)節(jié)功能，就會(huì)打破人體陰陽(yáng)平衡，發(fā)生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。孫思邈在《枕中記》里說(shuō)：“大寒大熱，且莫貪色欲。”從臨床觀察來(lái)看，小兒的某些先天性疾患就與婦女受孕時(shí)不良的氣候因素有關(guān)。

　　酒喝多了不宜過(guò)性生活

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里明確指出：“醉以入房，欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”，意思是說(shuō)，人在酒后入房，性交過(guò)程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無(wú)度、腎精耗散過(guò)多，從而引起早衰。為什么腎精耗散多了會(huì)早衰呢？這是因?yàn)榫侨耸忌幕A(chǔ)，生命活動(dòng)的根本，人體壽夭的關(guān)鍵。

　　孕前性生活應(yīng)具備的心理準(zhǔn)備

　　良好的心理因素與和諧的性生活緊密結(jié)合，是達(dá)到優(yōu)生的重要因素。所以，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的性生活應(yīng)具備下列心理準(zhǔn)備：

　　1、 做愛(ài)時(shí)，夫妻雙方的注意力要集中，完全排除其他無(wú)關(guān)意念和事情的干擾。

　　2、 夫妻雙方都有做愛(ài)的要求，并為此感到輕松愉快，而不僅僅是單方面需要，或者將做愛(ài)視為負(fù)擔(dān)和痛苦。

　　3、 夫妻雙方都有正常的性欲望和性沖動(dòng)，而不僅僅是一方。

　　4、 夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無(wú)味。

　　5、性交過(guò)程中，夫妻雙方激動(dòng)、興奮、歡快的情緒應(yīng)趨濃烈，并互相影響、感染、激勵(lì)對(duì)方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿勢(shì)、語(yǔ)調(diào)等方面，顯出勉強(qiáng)、不自然或者為難的表示，就會(huì)削弱對(duì)方興奮、歡愉的情緒。

　　最佳受孕性交體位

　　好的性交體位，可以更容易達(dá)成受精的目的。希望懷孕時(shí)，性交的體位以讓陰莖能深入射精，精液能匯集在子宮頸附近為著眼點(diǎn)，這樣可以讓精子容易進(jìn)入子宮，在輸卵管中與卵子結(jié)合而完成受精的目的。采用的姿勢(shì)有2種：

　　屈膝體位

　　這種體位女性需彎曲雙腳，把雙腳放在男性肩上更好，這樣可以使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時(shí)，由于后陰道腔的位置較低，可以貯存射出的精液，不致倒流出來(lái)。

　　跪姿

　　女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無(wú)法深入，但后陰道腔的位置也很低，有貯存精液的作用。

　　采用這兩種體位時(shí)，最好在射精后仍保持原姿勢(shì)約30分鐘，讓精子進(jìn)入子宮。想要懷孕時(shí)，不能采用的體位是騎乘體位及坐姿，因?yàn)檫@種體位會(huì)造成射精后的精液外流，懷孕的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。

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