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　　有和諧的性生活是你生個優寶寶的重要前提，孕前的性生活會有哪些禁忌呢？哪些情況是不適宜懷孕的呢？下面給你盤點孕前性生活的4個不適宜，以及孕前性生活應該具備的心理。

　　情緒不佳時不宜過性生活

　　在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。如著名醫學家孫思邈說：“人有所怒，氣血未定，因以交合，令人發痛疽”。這是說，若人在惱怒時過性生活會得痛疽病；我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》里也論述了小孩的癲癇病與其母親受孕時受驚嚇有關系。

　　身體疲倦時不宜過性生活

　　醫學名著《千金要方》里說：“遠行疲乏勿入房，為五勞虛損，少子”。這里明確告誡人們，若在身體疲勞時過性生活，可得虛損病，甚至不孕癥。原因是性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現虛損的情況。因此，在身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。若性欲較強，可在第二天清晨5～6點鐘，雙方得到充分休息后進行。

　　氣候異常時不宜過性生活

　　所謂氣候異常，是指天氣太冷或太熱，以及電閃雷鳴、大風大雨時。一般地說，氣候適宜，環境舒爽，對性生活有利；若氣候劇變，超出了人們的調節功能，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。孫思邈在《枕中記》里說：“大寒大熱，且莫貪色欲?！睆呐R床觀察來看，小兒的某些先天性疾患就與婦女受孕時不良的氣候因素有關。

　　酒喝多了不宜過性生活

　　《黃帝內經》里明確指出：“醉以入房，欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”，意思是說，人在酒后入房，性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。為什么腎精耗散多了會早衰呢？這是因為精是人始生的基礎，生命活動的根本，人體壽夭的關鍵。

　　孕前性生活應具備的心理準備

　　良好的心理因素與和諧的性生活緊密結合，是達到優生的重要因素。所以，實現優生的性生活應具備下列心理準備：

　　1、 做愛時，夫妻雙方的注意力要集中，完全排除其他無關意念和事情的干擾。

　　2、 夫妻雙方都有做愛的要求，并為此感到輕松愉快，而不僅僅是單方面需要，或者將做愛視為負擔和痛苦。

　　3、 夫妻雙方都有正常的性欲望和性沖動，而不僅僅是一方。

　　4、 夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無味。

　　5、性交過程中，夫妻雙方激動、興奮、歡快的情緒應趨濃烈，并互相影響、感染、激勵對方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿勢、語調等方面，顯出勉強、不自然或者為難的表示，就會削弱對方興奮、歡愉的情緒。

　　最佳受孕性交體位

　　好的性交體位，可以更容易達成受精的目的。希望懷孕時，性交的體位以讓陰莖能深入射精，精液能匯集在子宮頸附近為著眼點，這樣可以讓精子容易進入子宮，在輸卵管中與卵子結合而完成受精的目的。采用的姿勢有2種：

　　屈膝體位

　　這種體位女性需彎曲雙腳，把雙腳放在男性肩上更好，這樣可以使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，可以貯存射出的精液，不致倒流出來。

　　跪姿

　　女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但后陰道腔的位置也很低，有貯存精液的作用。

　　采用這兩種體位時，最好在射精后仍保持原姿勢約30分鐘，讓精子進入子宮。想要懷孕時，不能采用的體位是騎乘體位及坐姿，因為這種體位會造成射精后的精液外流，懷孕的機會相對較少。

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