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生活中，不少日常食物具有避孕效果，影響孕育。因而建議準備懷孕的夫婦盡量少吃或不吃，具體食物羅列如下：
胡蘿卜 婦女過多食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
咖啡 咖啡對受孕有直接影響。經調查發現，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性是不喝者的一半。
大蒜 多食大蒜會傷人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，導致不孕可能。
木瓜 木瓜中含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，引發不孕。
酒 酒的主要成分是乙醇，乙醇能使男性睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，導致睪丸酮等雄性激素分泌不足，易引發不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
芹菜 男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，會減少精子數量，嚴重時影響受孕，不過這種情況在停止食用芹菜后幾個月又會恢復正常。
長沙市婦幼保健院體檢中心 李根炎
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