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攝入過多豆制品降低精子質量營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-01

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  美國哈佛大學近日發表研究結果,稱男性如果攝入過量的黃豆制品,里面的雌激素可能導致精子質量降低,甚至不育。

  很多人認為多喝豆漿有益身體健康,因為黃豆里面含有植物雌激素異黃酮,能有效調節女性停經后的不適感。但是美國哈佛大學公共衛生學院,從2000年到2006年,針對99名男性做研究,結果發現,多吃黃豆類產品的男性,精子數量竟然會大幅下降。

  在研究分組里面,平均每天攝取半杯豆漿或半份豆腐的男子,每毫升的精子數量,比沒有攝取豆漿或豆腐的人,少了4100萬個,只有正常量的一半,甚至降到1/3。因此醫生建議,在生育能力方面已經有問題的男性,最好不要吃太多的黃豆制品。

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