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營養(yǎng)飲食

男性暴食會使生育能力下降營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-23

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  據(jù)統(tǒng)計,已婚夫婦中不育者約占15%,其中男方原因的約占49%。近10年來,國內(nèi)外生殖學家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示,某些生活時尚難辭其咎。

  燭光晚餐:蠟燭,特別是帶香味的蠟燭,會釋放出鉛、汞等有害微粒,妨礙睪丸合成雄性激素及精子。

  快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,長期大量攝入會顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果,從而誘發(fā)男性生殖問題。

  不愛喝水:雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康,但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

  暴食:美國亞特蘭大的科學家發(fā)現(xiàn),當男性暴食的時候,其精子的質(zhì)量便會受到損害。

  喜歡喝咖啡:咖啡也會損傷男性精子,令精子不活躍,因此科學家建議男性適量喝咖啡。

  喜吃海鮮:海洋受到工業(yè)污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質(zhì)汞。

  抽煙、飲酒:研究表明,經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮,導致精液質(zhì)量下降。

  食品包裝:德國生殖學家研究發(fā)現(xiàn),全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質(zhì)有關。它被普遍應用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂、洗發(fā)液、食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數(shù)百種產(chǎn)品中。

  泡氧吧:健康人,特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣,會累及睪丸以及精細胞的代謝。

  洗桑拿:精子必須在34~35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育,而桑拿浴房內(nèi)的溫度大大高出這個標準。

  常穿緊身褲:牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高,限制陰囊部位的血液循環(huán),給精子的生成和生存帶來阻力。

  化妝品:部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中,有些含有一定的雌激素,長期使用會對男性生殖健康產(chǎn)生損害。

  頻繁使用手機:雖然這一結論沒有獲得共識,但是一個不可否認的事實是,長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

  筆記本電腦:筆記本工作時散發(fā)的熱會抑制精子的產(chǎn)生。

  駕車:連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質(zhì)量。

  噪音:近年來,一些專家提出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學物質(zhì),噪音就是其中一種。

  交通污染:汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì),人體長時間接觸,不但影響生殖健康,還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。

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