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未準爸爸媽媽們想要生個“高白美”“高俊帥”，首先你的另一半配偶也要擁有優秀的外在條件，這是毋庸置疑的。接下來就為您揭秘，優生優育解碼如何生個“高白美”。
選個漂亮的配偶
想要生個“高白美”“高俊帥”，首先你的另一半配偶也要擁有優秀的外在條件，這是毋庸置疑的。
以下兩種特征是接近100%的"絕對"遺傳。
膚色：遺傳時不偏不倚，讓人別無選擇。它總是遵循"相乘后再平均"的自然法則，給你打著父母"中和"色的烙印。比如，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎時"平均"后便給子女一個不白不黑的"中性"膚色。
雙眼皮：也屬"絕對"性遺傳。有趣的是，父親的雙眼皮，幾乎百分之百的留給子女們。甚至一些兒童出生時是單眼皮，成人后又"補"上像他父親那樣的雙眼皮。
碰運氣的半數遺傳概率
有些特征，遺傳幾率不大。所以，別擔心太多，究竟寶寶是否會遺傳到你們的劣勢基因就要看寶寶的運氣啦！以下特征有50%的遺傳概率。
先天遺傳后天可塑
假如你就是那個不在乎樣貌，只在乎內心的人。你的配偶樣貌實在不給力，你也別擔心太多，因為有些特征是雖然有遺傳，但不一定會發生在你寶寶的身上，又或者你的寶寶后天努力把自己改變了，這種事情也是有可能發生的。平時在網絡上看到各種神奇的化妝術，就知道，只要勤奮，就一定會變成一位漂亮的女人。
1、雖有遺傳，概率不高
少白頭屬于概率較低的隱性遺傳，因此不必過分擔心自己的少白頭，會在寶寶頭頂上如法炮制。
2、先天遺傳，后天可塑
聲音：通常男孩的聲音大小、高低像父親，女孩像母親。但是，這種由父母生理解剖結構的遺傳所影響的音質如果不美，多數可以通過后天的發音訓練而改變。這使某些聲音條件并不優越的人，可以通過科學、刻苦的練習而圓一個甜美嗓音的夢。
蘿卜腿：酷似父母的那雙脂肪堆積的腿，寶寶長大后完全可以通過充分的健美運動而塑造為修長健壯的腿。倒是那雙腿若因遺傳而顯得過長或太短時，就無法再塑，只有聽任自然了。
食物居然可以矯正遺傳缺憾
充足的孕前營養，對優生有一定的重要性。而孕媽媽的營養膳食一定要調配好，盡量把最好的營養給肚子里的寶寶，做到“先天不足，后天補救”。
1、按缺陷補充維生素
寶寶的外貌與體型，主要取決于父母的遺傳。但是，在懷孕之前，通過食物來矯正某些遺傳方面的不足，是有可能的。例如父母身體矮小，在懷孕之前和懷孕期間，孕媽媽可以多選鈣質和維生素D豐富的食物，促進胎兒軀干四肢的發育，有可能使個子增高；如果父母皮膚粗糙，孕媽媽應該經常食用維生素A的食物，因為它能保護皮膚上的皮細胞，使日后小孩皮膚細膩白嫩；如果父母頭發早白或者略顯枯黃、脫落，那么孕媽媽可以多吃些含有維生素B族的食物。
2、飲食調節很關鍵
另外，在懷孕之前，準媽媽們要確保營養素既全面又充足。準媽媽還要注意調節關鍵時期的膳食，尤其是父母智力較差，或患有某營養缺乏癥的準媽媽，以及有高血壓家族病史者，為使后代優生，就更要特別注意孕期的營養補充和飲食調節。
身高：決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。假若父親雙方個頭不高，那只剩30%的后天身高因素決定寶寶身高。
肥胖：父母肥胖，寶寶們就有53%的機會成為大胖子，若一方肥胖，概率便下降到40%。這說明，胖與不胖，大約有一半可以由人為因素決定，這完全可以通過合理飲食、充分運動來調節。
禿頭：造物主似乎偏袒女性，讓禿頭只傳給男子。比如，父親有禿頭，兒子有的50%的機率，就連母親的父親，也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。這種傳男不傳女的性別遺傳傾向，是讓男士們無可奈何的。
青春痘：這個讓少男少女耿耿于懷的容顏癥，居然也與遺傳有關。因為父母雙方若患過青春痘，寶寶長大的患病率將比無家庭史者高出20倍。這種遺傳史對只要青春不在"痘"的男女們，自然很有防治價值。
語言的魔力能使寶寶變漂亮
1. 布置一個溫馨寧靜的環境
孕媽媽和準爸爸可以適當嬰兒的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個小生命即將來到你的身邊。讓你的心情隨時保持愉快，自然而然，肚子里的寶寶也會跟著孕媽媽高興起來。
2. 通過語言傳遞心聲
孕媽媽們可以每天只要花幾分鐘跟寶寶說幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛你！”，這對于情緒不穩的孕媽媽是一件很快樂的事情，也有助于胎兒發育。
3. 與幽默親密接觸
欣賞戲劇，看一些幽默、風趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一下。
4. 美妙的想象之旅
孕媽媽可以跟準爸爸一起描繪寶寶的未來，他的小臉蛋是如何漂亮可愛，體型是那么健壯完美，肚子里的寶寶是會知道爸爸和媽媽的心意。
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