為了學習，為了工作，為了升職，又或者是覺得經濟條件還不夠好，有些女性在初次懷孕的時候選擇了流產，總希望等學有所成，事業有成，能夠給寶寶更好的經濟條件時再生育。可是等實現了這些目標，而開始把生育作為人生目標時，卻發現生育竟然成為一個問題，自己不孕了。那么既然你曾經可以輕松懷孕，為何現在卻難以懷孕呢，到底是誰扼殺了你的生育能力呢？

　　1.年齡

　　時間是把殺豬刀，你看到的是它改變了你的容顏，而你看不到的是你生育能力的改變，也會隨著歲月的累積而逐漸下降。而年齡的增長對女性生育能力影響尤其大，對女性而言最佳的生育年齡是24～29歲，到了30歲之后女性的生育能力開始下降，而35歲開始加速下降，到了44歲之后，87%的女性已經失去了受孕能力。所以，全世界的女性45歲以后就不再屬于育齡人群了，因為95%的健康人已經不能生育了。

　　年齡影響女性的生育能力，還表現在一些影響生育的疾病越接近生育晚期越高發，隨著年齡增長進行性加重。比方說子宮內膜異位癥、巧克力囊腫、子宮腺肌癥、未破裂卵泡黃素化綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢早衰等，過了二十七八歲，也就進入了高發年齡。

　　如果有生育的打算，就不要過于忙于學業和事業。要記著，什么年齡做什么事，女性生育的年齡最好不要高于30歲。

　　2.流產

　　很多繼發性不孕的女性之所以會在初次懷孕的時候選擇流產，除了學業、事業、經濟等顧慮，肯定心里有這樣的想法，那就是既然我能懷孕，那么就等條件更成熟些我再要孩子吧。而很多流產廣告也讓女性對于流產對自身的傷害認識不足，如果沒有注意流產后的抗感染和產后保健，那么你以為“無痛三分鐘”解決掉的流產，很可能就吞噬掉你今后的生育能力。

　　流產后如果沒有進行藥物抗感染或者是在流產后不久發生性行為，很容易引起盆腔炎和附件炎，如果波及輸卵管，又沒及進治療，就會造成輸卵管堵塞，生命的通路被堵上了女性自然無法懷孕。而且，人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥，而它也是常見的導致不孕的因素。人工流產導致的子宮粘連，在流產后也不罕見。所以女性一定要學會保護自己，如果還沒有決定生育，那么一定要做好避孕措施，避免流產影響今后的生育能力。

　　3.婦科炎癥

　　當女性從女孩成為女人之后，如果自己或者對方沒有很好的注意性生活衛生，就會常常為婦科炎癥所困擾，陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎，有性生活的女性能完全逃得過的似乎不多。也正因為發病的人多，很多女性便把這當作常態，沒有到醫院正規系統的治療，而是自己隨便買點藥或者洗液洗洗緩解一下。其實對于婦科炎癥的這種不重視，很可能導致你將來生育能力的損失。

　　因為如果女性存在婦科炎癥，炎性滲出物都有殺精作用，并且也都容易產生抗精子抗體，這樣就不容易懷孕。即使精子逃過了這些炎性滲出物的追殺，長期的炎癥刺激下很容易導致盆腔及輸卵管的阻塞粘連，精子依然無法相會卵子，懷孕自然也困難重重。所以如果女性出現了婦科炎癥，一定要及時檢查，規范治療。

　　4.體重

　　體重不僅有關美麗，更關乎生育。如果女性過于肥胖，由于脂肪細胞中的芳香化酶可以讓體內的雄激素轉化為雌激素，過多的脂肪會將雄激素轉變為雌激素，造成體內雌激素生成過多，她們體內的雌激素量通常是為正常女性的2～5倍，雌激素增高，經過負反饋，從而影響到下丘腦—垂體—卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發育和排卵；同時，雌激素增高會刺激子宮內膜增殖，導致功能性子宮出血和著床障礙。抑制排卵、內膜異常、著床阻礙，于是不孕就形成了。如果女性過于消瘦，她體內脂肪的比例過低，體內缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影響雌激素的正常水平，從而干擾正常月經的形成和周期；另一方面，體內脂肪比例過低，大腦內的下丘腦攝食中樞和飽食中樞的功能，發生紊亂，還影響到下丘腦臨近的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，該排卵了不排卵，當然也就難以懷孕了。因此，女性一定要保持恰當的體重，既不能過于肥胖，也不能減肥過度，否則你的生育能力很有可能被你認為很美或者不美的體形給扼殺了。

　　5. 非保護性交

　　非保護性交也就是沒有采取安全防護措施的性交。對女性而言，非保護性交也是對生育力影響極大的。這種影響主要體現在，沒有防護措施的性生活首先可能引起女性陰道、盆腔病原體感染，以及性傳播疾病等，如果不及時治愈，這些無疑都會影響生育。而如果懷孕又暫時不想生育，那么就不得不流產，于是又面臨流產后感染而引起的一系列問題。因此，為了保護自己的生育能力，一定要在發生性行為時采取保護措施。婚內性行為僅僅需要防止意外懷孕，而婚外性行為，則需要雙重防護。

　　6.精神壓力

　　精神壓力也是生育力的一大殺手。隨著社會競爭加劇，職場女性工作壓力變大，緊張焦慮，再加上結婚年齡普遍偏大，長期拼命的工作，緊張、憂慮、抑郁、不安，使卵巢功能降低，造成月經量減少、性欲降低、卵泡發育不良、卵泡黃素化、甚至月經紊亂，導致難以孕育。難以孕育的時間一長，醫生就會診斷為不孕癥。這個結果，對于大多數女性首先是感到震驚、難以置信，并開始四處奔波，想方設法治療。由于治療不得法或亂投醫，治療效果不好，她們可能經歷悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不同的心理階段，有些人躲避社交，甚至精神崩潰。這樣的心理壓力，進一步造成了內分泌功能的紊亂和失調，使不孕的病情進一步加重。精神壓力和心理因素首先可以成為導致不孕的因素之一，在確定為不孕癥之后的治療過程中，不孕和心理，又容易呈現惡性循環的態勢，使病情雪上加霜。因此女性在備孕時，一定要放松心情，輕松以對。

　　7.煙酒

　　很多女性把吸煙作為一種時尚，但這種所謂的時尚卻在扼殺你的生育力。因為香煙中的尼古丁和煙堿，會傷害身體的激素系統，影響到卵巢功能，對女性可導致月經失調，過早絕經等；而且煙草毒素可阻礙精、卵結合，大大降低了婦女的受孕機會，雖然這種生育力下降僅僅是暫時的，在戒煙后可以逐漸恢復。但是吸煙、酗酒會使受孕變得困難。

　　相對于吸煙，喝酒，尤其是少量的喝點果酒或純糧食酒，比方說每天喝100毫升白葡萄酒，對生殖幾乎是沒有什么不良影響的，但我們反對的是酗酒。酗酒、嗜酒會導致性功能紊亂、陰道分泌物減少、性交疼痛和性高潮消失。大家也許早已聽說，西方國家有些夫婦在周末度假時飲酒作樂，其后受孕生下智能低下的孩子，被稱為“星期日嬰兒”，這表明酒精具有損害生殖細胞及毒害胚胎的作用。對于女性為了自己的生育能力，一定要戒除煙酒。

　　有人說，母性是女人的天性，如果你希望生育一個聰明健康的寶寶，那么一定要注意這些可能扼殺你生育能力的因素，把這些不良的因素扼殺在搖籃中，在最佳的年齡生育最優秀的寶寶。文：郝愛勇