受訪專家/廣東省婦幼保健院婦科副主任醫師 譚曉嫦

　　對于絕大多數的家庭來說，有了孩子才能讓婚姻變得更加完滿。然而遺憾的是，有些人無論怎么努力，肚子還是不見有什么動靜，生育問題成為困擾很多家庭的一個問題，那么，究竟有哪些行為或做法會成為阻礙女性的“孕”氣的隱患呢？

　　隱患1

　　流產次數過多

　　人流手術過程中由于反復鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，不但會引起出血、粘連、生殖道及宮腔感染、子宮穿孔、月經紊亂、閉經、腹痛等十幾種并發癥，還會導致盆腔炎、子宮內膜異位。更可怕的是，反復流產會使女性生育的可能性變小，難以懷孕，而且就算懷上了也容易流掉。

　　事實上，無論是有痛人流還是無痛人流手術均會對女性的身體造成一定的危害，并非無痛人流就沒傷害。廣東省婦幼保健院婦科副主任醫師譚曉嫦說，多次流產的話，還容易造成盆腔炎，進而殃及輸卵管，輸卵管作為一個非常重要的生殖系統通道，如果發生炎癥的話，就有可能會影響到生育能力。一般來說，流產次數越多，患上不孕的幾率就會越大。

　　隱患2

　　喜好緊身牛仔褲

　　有些潮流女性喜歡穿緊身的衣褲，尤其是緊身的牛仔褲，殊不知，這也成為阻礙女性“孕”氣的一個隱患。譚曉嫦指出，如果女性經常穿著緊身內衣，尤其在月經期，容易使得經血流出不暢，造成經血逆流至盆腔，最終出現經期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。

　　由于經常穿緊身褲時，會陰部透氣性不好，容易造成一些微生物滋生而導致陰道炎的發生，如一些霉菌性的陰道炎等，如果陰道炎治療不及時，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就會影響到女性的生育能力。

　　隱患3

　　不注意外陰衛生

　　在南方，潮濕多雨的天氣常常會讓女性患上霉菌性陰道炎。得了陰道炎后大多數人會有明顯的不適感，如外陰和陰道內的瘙癢、灼熱感，有時讓人坐臥不安，同時還會伴有白帶異常，有膿性、豆渣樣或黃綠色等白帶，并常有難聞的味道。在患上陰道炎后，有一部分女性卻不重視陰道炎的及時治療，要么拖著不去就醫，要么就自己在藥店隨便買點藥，最終導致病原體上行感染而引起盆腔炎等，最終導致輸卵管發炎而影響了生育能力。

　　另外，由于女性的外陰與尿道、肛門相近，局部受到糞便、尿液的污染也會引起陰道炎。

　　正是由于女性特殊的生理結構，如果不注意外陰衛生，比如沒有勤洗澡、勤換內褲等，就特別容易受到外界病原體的感染。

　　隱患4

　　過于苗條或過于肥胖

　　有些女性為了保持苗條身段，常常通過節食來達到減肥的目的，或是通過服用大量的藥物來減肥。其實人的體重與內分泌功能是有很大關系的，在體重明顯下降時，女性容易出現一些疾病了，比較明顯的就是閉經。一般來說，體重明顯下降，BMI小于18.5時，人往往會偏瘦甚至營養不良，長期下去會導致體內的激素異常變化，會嚴重地影響到子宮的功能變化，從而出現月經紊亂，甚至可能出現閉經，閉經的出現伴有不同程度的性征消退，如子宮和卵巢縮小。

　　相反，過于肥胖同樣也會引起月經紊亂。譚曉嫦指出，這種情況在多囊卵巢綜合癥患者中最為常見，這是因為人在發胖以后，雌激素的水平因為體內脂肪源源不斷地轉化為雌激素，使得這個雌激素不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，懷孕自然就是一件難事了。

　　隱患5

　　精神壓力過大

　　正值生育年齡的女性如果長期處于極大的工作或生活壓力下，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導致排卵障礙甚至不排卵。

　　大量的臨床案例證明，精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，形成“越想懷孕越難懷孕”的狀況，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處于高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經就會開始紊亂。由此可見，精神心理因素能明顯影響婦女的內分泌和生殖免疫功能。

　　譚曉嫦認為，在這種情況下，就會影響到女性的生育能力。故解除思想顧慮，清除緊張情緒，調節心理平衡，對恢復生育能力是十分重要的。

　　隱患6

　　性生活過頻或經期性生活

　　有些求子心切的夫婦，常常抱著“百發必有一中”的心態，以為提高性生活頻度就可以增加受孕的概率。其實，正常男性性交時射精，一般最后僅有一個精子可以得到跟卵子結合成為受精卵的機會，性生活過頻的話，精子供不應求，質量反而變差，影響受孕的幾率。

　　另外，性生活過頻讓盆腔處于充血的狀態，或經期性生活造成盆腔感染，這些不當的性行為也成為了摧殘女性生育能力的殺手，所以，性生活過頻或經期性生活，反而可能會影響到女性的“孕”力。

　　隱患7

　　久坐

　　大多數辦公室一族的女性，上班時長時間坐著對著電腦，下班后也是坐著對著電視或電腦，但伴隨“坐”族的不僅僅是腰酸背痛，也會使得女性患上各類婦科疾病的幾率增加，如陰道炎、盆腔炎等。比如長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性盆腔充血，從而刺激周圍神經感覺下腰痛。這種情況顯然會影響到懷孕的幾率。

　　譚曉嫦建議，久坐不動的上班族女性最好能在工作1-2小時后可以起身做做工間操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，舒展四肢。文/羊城晚報記者 張華通訊員 林惠芳