閱讀 :539

　　初孕心情

　　人家說懷孕的女人心眼小、脾氣壞，這時，因為荷爾蒙的變化，情緒確實會變得比較強烈，不管是高興、難過、驚嚇、焦慮，所有的感受都被放大好幾倍。

　　而我，通常情緒來時，最大的原因，就是想到自己為了懷這個孕，付出多少心神，而對方居然不知感激，把這么獨立、體貼、好打發的孕婦視為理所當然，也不知適時回報一下。每想到此，總是越發委屈，越鉆牛角尖。還好這段時間老公很體諒，少和我“一般見識”，遇到我偶而抓狂時，也懂得適時回避，只不過“功力”還是差了點。換做是聰明一點的老公，接到這種任務，只要回答：“沒問題！我回家路上找找看。”就算空手而回，意思也到了嘛！

　　婷主播的壓箱寶

　　吃出好心情

　　*少吃辛辣、上火食物。

　　*有些食物有放松心情、減低憂郁的效果，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。

　　婷主播的壓箱寶

　　吃出好心情

　　*少吃辛辣、上火食物。

　　*有些食物有放松心情、減低憂郁的效果，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。

　　婷主播的壓箱寶

　　做個快樂孕媽咪

　　*不要對另一半有過多期待，把電視情節套在自己身上，會讓你大失所望，也會對配偶造成壓力。

　　*外型上的改變，會讓孕婦失去自信。你應該：1.保持身體健康；2.控制體重；3.多運動；4.打扮自己，做一個身心愉快的迷人孕婦。

　　*孕婦情緒不穩，是源自于荷爾蒙的改變，一旦明白這是正常現象，就能不為所困。

　　常有人問我的“夫妻相處之道”，我想，很重要的是：同一個時間內，只能有一人發飆。一個抓狂時，另一個就得退讓點，如此風暴很快就過。而懷孕最大的好處，就是發飆的權利可以大幅提高吧！

下一篇:孕期爸媽各有各煩惱 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦抑郁癥發病率趨高 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】