閱讀 :402

　　研究已經認為老年人、中年人和孩童的大腦健康與鍛煉有關。來自蒙特利爾大學的3名研究人員認為對于在子宮里的寶寶們來說亦是如此。

　　據美國《洛杉磯時報》網站11月11日報道，蒙特利爾大學運動機能學系的兩名教授戴夫·艾倫伯格和丹尼爾·屈爾尼耶以及研究生埃莉斯·拉邦特－勒穆瓦納在研究中招募了孕期3個月內的女性，并把他們隨機分為“活躍”和“安靜”兩個組。“活躍”組的孕婦被建議在懷孕第4個月至第9個月期間每周至少進行3次持續時間為20分鐘的中等強度鍛煉(使用至少55%的最大有氧運動能力)，而“安靜”組孕婦基本上處于懶散狀態。

　　在孕婦分娩后，研究人員對嬰兒的大腦進行了測試，以期發現參與鍛煉的孕婦的孩子和久坐不動的孕婦的孩子之間是否有任何區別。

　　研究人員為這些出生8到12天的寶寶們戴上了有124根軟電極的特制帽子，這些電極可以探測到大腦中的腦電波活動。隨后，他們等待嬰兒入睡。當嬰兒睡熟之后，科學家們便開始播放一系列聲音——有些是嬰兒們沒有聽到過的，有些則是他們熟悉的，并對嬰兒大腦的反應進行測量。

　　根據在圣迭戈舉行的2013年度神經科學會議上宣讀的這一研究結果，毫無疑問，參與鍛煉的孕婦生下的孩子比久坐不動的孕婦的孩子大腦發育更成熟。

　　報道說，盡管對于“活躍”組孕婦的要求是每周至少鍛煉60分鐘，但實際上她們的平均鍛煉時間為每周117分鐘。這篇論文的摘要指出，為了進行對比，“安靜”組孕婦每周平均只進行12分鐘強度不大的運動。(編譯/王賓)

下一篇:孕婦濕疹切記千萬別“硬抗” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:懷孕不能喝酒的七大原因 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】