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孕期保健

孕期保健是寶寶聰明健康的關鍵

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

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  人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出健康活潑、聰明可愛的寶寶。而要做到優生優育,孕期保健是關鍵。

  懷孕期間需加強營養

  番禺區人民醫院產科有關專家指出,懷孕期間需加強營養,婦女懷孕后,不僅本身需要足夠的營養,而且還要滿足胎兒生長發育需要的營養。孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期。因此,孕婦要多吃含蛋白質、礦物質、維生素及碳水化合物充足的食品。與此同時,孕婦還要適量地曬曬太陽,以利于鈣的吸收,促進胎兒骨骼發育。孕婦營養的好壞,直接影響孩子的身體健康。

  預防各種疾病

  醫生表示,孕婦一定要預防各種疾病,尤其預防流感、風疹等病毒的感染,這些病毒對胎兒危害最大,可通過胎盤侵害胎兒,導致胎兒生長遲緩、智力缺陷、各種畸形,甚至引起流產死胎等。

  妊娠期間

  一定要謹慎用藥

  區計劃生育服務站的陶副站長說,妊娠期間一定要謹慎用藥,尤其是頭三個月,正是胎兒各器官發育和形成的重要時期,此時胎兒對藥物特別敏感。有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內,由于胎兒的代謝和排泄功能不健全,容易造成藥物蓄積中毒。導致胎兒損傷或畸形的藥物很多。如果非用藥不可時,應在醫生指導下,盡量少用或有選擇地合理用藥。

  要避免各種致畸因素的影響

  人民醫院有關醫生介紹,據統計,每天吸煙10支左右的孕婦,發生畸形兒的危險就增加10%;吸煙超過30支,畸形兒發生率則可增加到90%,另外,孕婦吸二手煙對胎兒也是有害的。孕婦大量飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化,還會造成子女智力低下,所以孕婦不要飲酒。孕期還要避免接觸放射線,尤其是前三個月。因為,越是妊娠早期,對射線越敏感,胎兒受害越重,放射線可引起胎兒畸形。

  要避免接觸有害物質

  如各種化妝品、含咖啡因的飲料,要克服飲茶、咖啡、可可的習慣,力求少飲或不飲。同時,孕期應節制性生活。在妊娠早期3個月內要避免性生活,以免子宮收縮引起流產。為了防止早產和胎盤剝離、出血危及母子生命,妊娠末3個月也要禁止過性生活。妊娠期進行性生活最好使用避孕套。孕婦還應不失時機地調適情緒,經常聆聽優美的音樂,用娓婉的音調給胎兒唱歌、朗誦詩歌、散文等,形成良好的應激反應,維護母子的生理心理健康,使人的精神因素在胎兒時期就得到優化和美化。這有利于胎兒的大腦發育、智力發育、身體發育。

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