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孕期保健

孕中期便秘加巨怎么辦?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-04

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  到了孕中期,也終于嘗到了便秘的痛苦。

  妊娠后期由于體力活動減少,增大的子宮也會將腸管擠壓到子宮周邊,胃腸蠕動緩慢,很容易造成便秘。為了防止這種情況,要多吃蔬菜和水果??赡艿脑挶M量多活動一下促使腸蠕動恢復正常,防止便秘和痔瘡加重。養成每天定時大便的習慣,給予自己一定的心理暗示,使用柔軟的紙。如果痔瘡痛得太厲害,可以在醫生的建議下使用痔瘡膏,讓家人幫忙多涂幾次,會有效果。


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