許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長，興奮之余又多了擔(dān)憂，因為自己的身形、相貌都在發(fā)生改變，尤其是妊娠紋的出現(xiàn)，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。

　　惱人的妊娠紋從何而來？

　　妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，都會出現(xiàn)妊娠紋，讓愛美的女性煩惱不已。

　　那么，為什么會出現(xiàn)這惱人的妊娠紋呢？

　　當女性懷孕超過3個月時，隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維因經(jīng)不起擴張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。尤其是懷孕6個月后會更加明顯。懷孕期間荷爾蒙的改變，或是體重增加速度太快，也是導(dǎo)致孕媽咪妊娠紋上身的原因。

　　由于腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，因此，妊娠紋的形成部位，以腹部最多。其他較常見的地方，則有臀部、大腿內(nèi)側(cè)以及乳房周圍。這些地方因為組織擴張程度較大，也會造成妊娠紋。妊娠紋的分布往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。

　　妊娠紋可以消除嗎？愛漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。

　　不過并不是每一位孕媽咪都會出現(xiàn)妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度，紋路的深淺或分布范圍也因人而異，它因個人的體質(zhì)、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產(chǎn)后的2～3個月，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，原先皮膚上的紋路就會逐漸變?yōu)殂y白色。但是妊娠紋一旦形成，就難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，它的痕跡是很難完全消失的。這給愛美的孕媽咪們帶來了極大的煩惱。

　　雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務(wù)，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預(yù)防，還是有機會預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的。如果想做“沒有妊娠紋的漂亮媽媽”，就需要在孕前做好預(yù)防、產(chǎn)后做好護理！

　　妊娠紋預(yù)防重于治療

　　“沒有丑女人，只有懶女人”，為了不讓你的美麗打折，孕媽咪不得不做更多的努力，以防止妊娠紋上身。妊娠紋一旦產(chǎn)生就無法消失，只能淡化，所以“預(yù)防重于治療”，預(yù)防方法如下：

　　方法1：嚴格控制體重

　　在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，孕媽咪們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最理想的，而且體重的增加應(yīng)該是漸進式的。但是現(xiàn)實中，由于大家都重視孕媽咪的營養(yǎng)攝取，導(dǎo)致體重超標的孕媽咪滿街都是。過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內(nèi)，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會在短時間內(nèi)繃出妊娠紋來！所以，孕媽咪們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。