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　　3.穿衣打扮

　　因?yàn)槎亲觿倓偮∑穑瓷先ゲ皇呛芡怀觯瑳](méi)有必要買(mǎi)孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因?yàn)閼言袝r(shí)對(duì)寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時(shí)要比平常多穿一件，如此這時(shí)候還講究美麗“凍”人，可就害人(胎兒)害己了。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。

　　另外，胸肌沒(méi)有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托住乳房，使其保持在原來(lái)的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒(méi)有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達(dá)者更應(yīng)注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。

　　溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調(diào)整好情緒。聊天、郊游都能可以放寬心情；搞些自己喜愛(ài)的東西，如畫(huà)畫(huà)、剪報(bào)、打毛衣，也會(huì)很開(kāi)心。舒暢的心情會(huì)使孕婦的容顏更美麗。

　　懷孕中期的美麗

　　一些愛(ài)美的女性，在懷孕期間一般會(huì)比較注意保養(yǎng)自己的身體，很關(guān)心飲食起居。對(duì)自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由于懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。

　　1.皮膚護(hù)理

　　懷孕初期如果皮膚護(hù)理的好，到懷孕中期的皮膚護(hù)理就容易得多了，遺憾的是懷孕中期，孕婦的臉上會(huì)出現(xiàn)黃棕色斑點(diǎn)。雖然說(shuō)這是正常現(xiàn)象，但是看上去總是不那么美麗。一般來(lái)說(shuō)，這些斑點(diǎn)在分娩后會(huì)漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點(diǎn)不再褪去。所以，最好能夠防止出現(xiàn)這種斑點(diǎn)。其辦法是不要讓臉在陽(yáng)光下暴曬，外出活動(dòng)時(shí)，一定要在臉上涂一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。

　　多數(shù)孕婦的皮膚在懷孕期間越來(lái)越干燥。這時(shí)，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應(yīng)施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時(shí)，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應(yīng)經(jīng)常涂上一層優(yōu)質(zhì)的護(hù)膚香脂以潤(rùn)滑皮膚。對(duì)臉部的保養(yǎng)依舊和懷孕初期一樣，采取自然護(hù)膚法。油性皮膚要用蜜類(lèi)化妝品，干性皮膚的要用油脂和冷霜。

　　懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)色素沉著。一般這些印跡在分娩后會(huì)自行消失，但有時(shí)很難消退，需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間。預(yù)防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽(yáng)光。

　　2.保持清潔

　　孕婦在夏天非常容易長(zhǎng)濕疹和痱子，因此要講究衛(wèi)生，出汗后要馬上擦干。應(yīng)該多換內(nèi)衣，內(nèi)衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經(jīng)長(zhǎng)了濕疹和痱子，要悉心調(diào)養(yǎng)，注意不要讓疙瘩破潰和感染。

　　3.頭發(fā)的保養(yǎng)

　　妊娠會(huì)讓本來(lái)并不是怎么好的發(fā)質(zhì)變得更好。如果原先頭發(fā)暗淡無(wú)光澤，這時(shí)會(huì)顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會(huì)減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由于心情的原因或者由于行動(dòng)不便的原因，頭發(fā)會(huì)給人以散亂蓬松的感覺(jué)，總是不好好的梳理頭發(fā)。

　　孕婦每天都要梳理好頭發(fā)，注意：梳要梳得適度，不要過(guò)分用力，頭發(fā)要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發(fā)的骨梳子、鐵梳子。燙發(fā)染發(fā)也要慎重。

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