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　　為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該了解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。

　　準父母請記住這些數字

　　為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該了解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能了解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：

　　較好受孕時間：11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。

　　容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

　　早孕反應出現時間：一般受孕后40天左右開始。

　　首次檢查時間：停經1個月內，或出現早孕反應時。

　　胎兒在母體內生長時間：40周，即280天。

　　預產期計算方法：末次月經的月份加9(或減3)，日期加7。

　　產前檢查時間：一般懷孕5--6個月，開始產前檢查；6--7月每月1次；8個月后每半月1次；最后1個月每周1次；有特殊情況時更應檢查，或聽從醫囑。

　　孕婦洗澡適宜水溫：42℃--43℃。

　　孕婦每周增加體重正常值：應少于0.15公斤。

　　孕期體重增加總值：不宜超過10公斤。

　　自然流產發生時間：懷孕5個月以內，大多數發生在懷孕3個月內。

　　人工流產適宜時間：停經后2個半月內；7-9周最適宜。

　　中期引產適宜時間：妊娠16-24周內。

　　自覺出現胎動時間：妊娠16-20周內。

　　胎動最頻繁最活躍時間：妊娠28-34周內。

　　胎動正常次數：每12個小時30-40次，不應低于15次。

　　早產發生時間：妊娠28-37周內。

　　胎心音正常次數：每分鐘120-160次。

　　過期妊娠超過預期天數：14天。

　　產婦可以下床活動時間：順產后24小時。

　　產婦可以輕微活動時間：產后2周。

　　產婦可以做一般家務時間：產后5-6周。

　　產婦身體完全恢復正常時間：產后6-8周。

　　產后可恢復性生活時間：6-8周

　　新生兒可以喂奶時間：出生后半小時。

　　新生兒出生后體重：正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或早產兒。

　　嬰兒頭3個月體重增長值：平均每月500克--900克。

　　兒童體重增長公式：

　　1～6個月體重(千克)初生體重+(月齡×0.6千克)

　　7-12個月體重(千克)初生體重+(月齡×0.5千克)

　　2-10歲平均體重(千克)年齡×2+7

　　凡體重超過25%，或低于25%的，都可認為不正常。

　　兒童生長增長標準：足月新生兒出生時，身長平均為47--58厘米，第一年增長約為25厘米，以后每年增加約5厘米。

　　身長計算公式：

　　身長(年齡×5)+75(厘米)

　　凡身長超過10%，或低于10%的，都可認為不正常。

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