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孕期保健

上班族準媽媽安全攻略手冊

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

閱讀 :386

  一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經歷,如何在保證孕期里的安全呢?

  在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間,一部分準媽媽坦言是出于經濟壓力, 商家信奉孩子的錢最好賺,我信奉要給孩子最好的,怎么辦?還是得努力上班呵。另一部分準媽媽舍不得提前離開office的理由是,忙慣了,從22歲一畢業就開始飽嘗工作的苦樂,可以說,我的自信和成熟,都是拜工作所賜。乍一離開,關在家中,真的有被社會拋棄的恐懼。我的孕期反應并不劇烈,為什么要呆在家里胡思亂想?如果孩子一切無恙,我也吃得下睡得著,為何不趁孩子還在肚里,多掙些銀子和晉升機會?我一懷孕,耐力好像比原來還好得多!

  這些女性的選擇同樣為心理學家林虹所看好,她本人,也是堅持工作到離預產期只有三天,才回家待產,在她眼中,一名健康的準媽媽選擇一面懷孕一面工作,至少還帶來以下好處:

  減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”

  一部分抑郁或敏感氣質的女性,越臨近生產的時候越可能產生致畸幻想,擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指,越是閑而生愁的孕婦,這種"致畸幻想"越是頻繁和強烈,忙碌會沖淡這種可笑的擔憂,尤其是,當見面的所有同事都表揚你"氣色很棒,育兒知識儲備豐富,一定能生個漂亮聰明的寶寶"時,"致畸幻想"不知不覺會消失。

  無形中擴大了孕婦的接觸范圍和運動量,對保有其樂觀情緒相當有益

  保持適宜的運動量,是增加未來順產幾率的關鍵因素之一,尤其在懷孕六個月以后,如果沒有外出工作的動力,人會變懶,覺得一動就吃力,而"懶惰不思動,將導致體重激增和難產機會增加。另外,出來工作也使懷孕女性的接觸范圍擴大,她會發現,不論是原先爭強好勝的同事,還是錙銖必較的客戶,這一階段,都很少對一位"大肚婆"吹毛求疵。眾人態度的友善,將對保持樂觀情緒十分有益。

  有益于在工作之余,汲取多元化的育兒經驗

  相當部分的懷孕女性認為,這一階段,是她們與已育女同事關系最融洽的階段,腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符。那些作為過來人的女同事,提供了相當數量的育兒經驗供你借鑒,讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗,可比你呆在家中,由老外婆或老保姆傳授的,科學和客觀得多!

  脫離崗位的時間越短,“返崗恐懼癥”發生的幾率越小

  隨著競爭壓力的遞增,一旦放假松懈下來,人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼,黃金周之后,很多抗壓域較窄的白領尤有返崗恐懼,何況提前幾個月在家 待產的女性呢?法定的產假是順產四個月,難產四個半月,也就是說,光是產后獨自在家的時間已超過120天,再加上懷孕后不上班的日子,返崗恐懼將積累到常人難以想象的地步。因此,林虹提倡坐辦公室的女性,應該工作到預產期之前三到五天;而且,生產一個月以后也應該盡快恢復對資訊的關注、多與上司同事聯絡,關心行業動向....。.如此,返崗才成為一種期待,而非恐慌。

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