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孕期保健

春季準(zhǔn)媽需謹(jǐn)慎防護(hù)5類(lèi)危險(xiǎn)

分類(lèi): 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-07

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  春季來(lái)臨,氣溫變暖,但對(duì)于懷孕女性來(lái)說(shuō),危險(xiǎn)依然不少!因此,各位孕媽需注意做好以下5類(lèi)安全防護(hù):防水痘、防滑防摔跤、防風(fēng)疹、防紫外線、防甲流。在本文中學(xué)習(xí)一下具體操作方法吧!

  春天已經(jīng)隨著春節(jié)的離去而漸漸走進(jìn)我們的生活,在這春意盎然的時(shí)節(jié),準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)別忘了自身的安全保健。

  一、防水痘

  春季是水痘的高發(fā)季節(jié),除了嬰幼兒易被傳染水痘外,孕婦抵抗力低,同樣也要注意孕期的水痘預(yù)防,一旦感染,對(duì)胎兒的健康發(fā)育極為不利。

  孕婦在孕期抵抗力低,尤其在水痘高發(fā)季節(jié)很容易受到傳染,而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒,情況嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘,用藥受到很多限制,治療起來(lái)顧忌因素很多。因此,在水痘高發(fā)季節(jié),孕婦一定要注意自身預(yù)防。

  防水痘小訣竅

  在春季水痘以及其他傳染病高發(fā)期,孕婦應(yīng)注意增減衣物,避免受涼引起抵抗力下降,平日還要注意合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量避免和水痘患者接觸,同時(shí)盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場(chǎng)所。

  得了水痘,孩子要還是不要?

  孕婦患了水痘后,是困擾很多準(zhǔn)爸爸媽媽的一個(gè)頭痛問(wèn)題,目前國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)無(wú)法提供胎兒是否感染水痘病毒感染的科學(xué)方法,只能通過(guò)三維B超來(lái)確認(rèn)是否畸形,但這只是水痘對(duì)胎兒影響的其中之一的表現(xiàn)。

  在下面情況下不應(yīng)該要肚子中的小孩:

  1.孕婦患高危水痘,出現(xiàn)高熱及全身中毒癥狀,出疹1周后體溫仍可高達(dá)40-41℃,或發(fā)展成肺炎或其他器官受損的情況。我認(rèn)為孕婦的生命還是最重要的。

  2.在三維彩超等檢查中,有任何異常情況,我們都應(yīng)該不要胎兒。這個(gè)是對(duì)自己、小孩和社會(huì)的負(fù)責(zé)。但如果都沒(méi)有證據(jù) ,各項(xiàng)檢查也正常,繼續(xù)懷孕也是可以。

  二、防滑防摔跤

  春節(jié)過(guò)后,春雨綿綿,隨著雨水節(jié)氣的到來(lái),雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣漸漸消失,而春風(fēng)拂面,冰雪融化,這時(shí)地面,樓梯間都會(huì)有水,孕媽媽一定要注意防滑。

  三、防風(fēng)疹

  風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的通過(guò)人氣傳播的急性傳染病,以春季發(fā)病為主。1940年澳大利亞風(fēng)脊流行,次年出生的新生兒發(fā)生白內(nèi)障者明顯增加。1964年美國(guó)發(fā)生一次風(fēng)疹大流行,致使此后的兩年中出生了三萬(wàn)多名畸形兒,教訓(xùn)是慘重的。

  伴隨著春天的來(lái)臨,風(fēng)疹病毒也在蠢蠢欲動(dòng),它會(huì)伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風(fēng)疹病毒后,經(jīng)過(guò)2-3周的潛伏期,便開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。先是全身不適,繼而出現(xiàn)發(fā)熱,耳后及枕部淋巴結(jié)腫大,并有淡紅色細(xì)點(diǎn)狀丘疹,短期內(nèi)擴(kuò)展到全身,奇癢難忍,多在2-3天內(nèi)消退,不留痕跡。由于風(fēng)疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似,因而不太引起人們的重視。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),風(fēng)疹病毒的侵入則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或胎兒死亡,應(yīng)引起重視。

  防風(fēng)疹小訣竅

  預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸,不要與風(fēng)疹病人面對(duì)面地談話(huà)。孕婦應(yīng)盡量避免去公共場(chǎng)所。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者,5天內(nèi)應(yīng)注射大劑量的胎盤(pán)球蛋白,進(jìn)行被動(dòng)免疫。如果孕婦在妊娠頭3個(gè)月內(nèi)確診患了風(fēng)疹,則需要考慮進(jìn)行人工流產(chǎn)。風(fēng)疹初愈的育齡婦女6個(gè)月內(nèi)最好不要懷孕。為了下一代的健康,當(dāng)孕婦發(fā)生類(lèi)似感冒的癥狀或發(fā)燒、身上起皮疹時(shí),要及時(shí)就醫(yī),以防不測(cè)。

  四、防紫外線

  在春季若雨水少,空氣比較干燥,這時(shí)孕產(chǎn)婦皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚,對(duì)干性皮膚來(lái)說(shuō)尤應(yīng)注意。據(jù)測(cè)定,在一年四季中,春季陽(yáng)光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。科學(xué)家還就人們對(duì)紫外線的敏感性作了統(tǒng)計(jì)。春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對(duì)于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。

  防紫外線小訣竅

  1、有春季皮炎的孕產(chǎn)婦,可適當(dāng)外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

  2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬,如在春游時(shí),要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。

  3、洗臉用水不可過(guò)熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

  4、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強(qiáng)血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保溫。

  5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

  五、孕婦防甲流

  節(jié)后甲流來(lái)臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,并且容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,所以說(shuō)甲流對(duì)于孕婦而言危險(xiǎn)更大。孕婦如何預(yù)防甲流?孕婦預(yù)防甲流的中藥處方?孕婦預(yù)防甲流需要注意哪些問(wèn)題?孕婦預(yù)防甲流能否接種疫苗?國(guó)家關(guān)于孕婦接種疫苗的規(guī)定?這些問(wèn)題都值得我們關(guān)心,現(xiàn)在福寶寶為大家好好梳理一下關(guān)于孕婦防治甲流的相關(guān)知識(shí)!

  防甲流小訣竅:

  1.優(yōu)先為孕婦注射“甲流”疫苗。

  2.增強(qiáng)孕婦預(yù)防“甲流”的意識(shí),最好不到人多的地方和公共場(chǎng)所。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,在觸摸或使用各種物品后,要徹底洗凈雙手。

  3.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現(xiàn)流感癥狀時(shí),孕婦應(yīng)戴口罩,口罩用后要清潔消毒;不要與病人近距離接觸,或在一個(gè)房間休息,居室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通。

  4.出現(xiàn)流感癥狀后應(yīng)及時(shí)告訴家人或朋友,盡快到醫(yī)院專(zhuān)科門(mén)診看病。若確診為“甲流”或疑似病例,須按照醫(yī)院專(zhuān)家所采取的一系列科學(xué)合理的診治措施,積極配合診治。

  5.孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場(chǎng)所,因?yàn)橐环矫孢@些地方空氣污濁,影響胎兒的氧氣供應(yīng);另一方面,公共場(chǎng)所病原微生物的密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它地區(qū),尤其在流感流行期間,而孕婦抵抗力差,很容易傳染上疾病。

  6.在流感高發(fā)時(shí)節(jié),尤其是現(xiàn)在,應(yīng)減少外出,即使是外出時(shí)應(yīng)戴口罩,常用淡鹽水漱口,多洗手,保持室內(nèi)空氣流通,家庭衛(wèi)生清潔,遠(yuǎn)離流感病人,最好室內(nèi)經(jīng)常清掃消毒,保持衛(wèi)生整潔。

  7.生活要有規(guī)律,不要過(guò)于勞累,應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右,多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物,可有效增強(qiáng)對(duì)病毒和細(xì)菌感染的抵抗力。同時(shí)多喝開(kāi)水,也是促進(jìn)機(jī)體的代謝功能,抵御病毒入侵的好辦法。

  8.加強(qiáng)體育鍛煉,多做戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。少食辛辣食物,減少對(duì)呼吸道刺激,保護(hù)自然免疫功能。

  9.盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口,保持充足的睡眠、合理的營(yíng)養(yǎng),保持家庭和工作場(chǎng)所通風(fēng),避免接觸流感樣病例,孕媽媽與外界接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)(如戴口罩);如出現(xiàn)流感樣癥狀,孕媽媽盡量減少外出或與其他人接觸,并盡快電話(huà)咨詢(xún)當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

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