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　　“懷孕了，還能過性生活嗎？”“孕期性生活會不會傷害胎兒？”這些問題困擾著很多準爸媽。那么，下面我們就來說說這方面的問題吧。

　　婦產科專家告訴我們，孕期的性生活是不被禁止的，健康而適度的性生活不僅是可以的，而且能增進夫妻間的感情，有利于孕婦的情緒穩定。但是，如果孕婦有前置胎盤、妊娠高血壓綜合征等產科合并癥或流產、早產等征兆，就不適宜進行性生活了。

　　據專家介紹，懷孕后由于雌激素分泌量增加，孕婦的生殖器官血流更加豐富，生殖器和乳房也更加敏感，如果孕婦對自己的體形變化很欣賞，就可能會發現懷孕后性欲增強。然而，也有許多孕媽媽會發現自己對性的需求大為降低，對性表現出冷淡的反應，這主要是受生理和心理兩方面的影響：在生理方面，懷孕初期的惡心，嘔吐反應及懷孕末期大腹便便、行動不便的體形，讓孕媽媽們對性產生拒絕；在心理方面，孕媽媽們因為總擔心性生活會傷害到胎兒，所以難以放松心情。

　　一、把握輕松自在原則

　　對于孕媽媽的生理和心理上的特殊變化，準爸爸一定要理解，更多給予妻子感情上的關心和支持，如果孕媽媽不愿意同房，絕不可勉強。如果夫妻雙方的情況都許可且都有意愿，那么不妨卸下負擔，好好享受孕期的性生活吧！準爸爸在這個時期更多些貼心服務哦。

　　1、營造舒適浪漫的環境

　　首先要營造一個舒適的環境，打開光線柔和的壁燈，放一曲妻子愛聽的音樂，點上玫瑰香味的精油來熏香整個房間(要特別注意有些精油孕婦是不能使用的)，再說些甜言蜜語，營造出一種浪漫柔和的環境。此時準爸爸如果能為辛苦的孕媽媽來個溫柔的全身按摩，一定能幫助孕媽媽放松身心。

　　2、輕松自在最重要

　　懷孕期間的性生活并不一定要有陰莖的插入，也可以用愛撫來代替。無論采取什么樣的性姿勢，都以彼此感覺輕松、自在為原則。在進行性生活前應先淋浴，保持會陰和身體清潔，雙手也要清洗干凈，性交后應多喝水及排尿，避免陰道和泌尿道感染。

　　3、動作不要太劇烈

　　陰莖插入不要太深，要慢慢的抽動，動作宜輕柔。也可準備軟墊，讓孕媽媽在采取不同體位時使用，使孕媽媽可以更省力。性交后孕媽媽如果因興奮引起子宮收縮，只要稍作休息子宮收縮的情況大都會緩解。

　　4、避免頻繁換體位

　　無論在懷孕的哪一個階段同房，都要注意陰莖不要插入過深，不要壓迫到孕媽媽的腹部，同房過程中也要避免頻繁換體位或用一些高難度體位。過程中孕媽媽如果累了，準爸爸一定要體諒，可暫停休息。

　　5、患陰道炎要及時治療

　　懷孕后女性的陰道分泌物比以前多，陰道的免疫力也降低，如果又陰道瘙癢、灼熱的現象，應暫停性生活并盡快到婦產科求治。如果陰道發生感染而不及時治療，不僅增加痛苦，嚴重的可能會造成早產。為了避免發生感染，孕期性生活時最好仍戴好安全套。

　　二、孕期各階段“溫存”有方

　　懷孕期間的性生活以夫妻雙方感覺舒適，不造成身體的負擔，不引起子宮強烈收縮為原則。以下介紹懷孕初期、中期及后期可以使用的性交姿勢，讓準爸媽們有參考的依據。

　　1、懷孕初期(0-3個月)

　　此時期孕媽媽的身體特點是：胎兒還很小，子宮尚在骨盆腔內，腹部較為平坦，并且胚胎剛形成不久，尚未穩定。這一時期可以有性生活，但陰莖不一定要插入，可任意用親密擁抱、親吻或愛撫來代替。如果性交，要注意避免陰莖插入太深。可以使用傳統姿勢，即男上女下的姿勢，準爸爸用雙手支撐身體，不要壓迫到孕媽媽的腹部，可有意識地控制性交的深度和角度；此時孕媽媽可以將一條腿彎曲立起來或伸展雙腿，也能避免陰莖插入太深。

　　2、懷孕中期(4-6個月)

　　這一時期孕媽媽的身體特點是：胎盤已經形成，胎兒較為穩定，子宮已出骨盆腔，腹部開始隆起。這一時期過性生活是比較安全的，需要注意的仍是避免陰莖插入太深，并且不要壓迫到孕媽媽的腹部。后側位(男女并排側躺，男在女后，二人同向)、騎乘位、面對面的側交都可以，后背位(準爸爸跪在孕媽媽身后孕媽媽也跪著，雙臂支撐身體)姿勢也可以，但動作不要過于劇烈。

　　3、懷孕后期(7個月至生產)

　　這一時期孕媽媽的腹部隆起很高，子宮頸容易受刺激而產生子宮收縮，所以性交姿勢仍以避免陰莖插入太深、不壓迫孕媽媽的腹部為重點。后背位、后側臥姿勢和面對面的側交是較佳選擇。

　　小提示：有的婦產科醫師和專家認為在懷孕的最初3個月和最后2個月最好避免性交，以免發生流產或早產。

　　準爸媽們享受不一樣的性情趣

　　其實，在懷孕早期和懷孕晚期不方便有性行為時，夫妻雙方可借助愛撫、親密擁抱和親吻帶給彼此愉悅的感覺。孕媽媽可以用手幫助準爸爸獲得高潮，準爸爸可輕輕地擁抱孕媽媽。溫柔地撫摸妻子，這樣夫妻雙方都可以從中獲得不一樣的性情趣。

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