閱讀 :475

　　很多孕媽媽在孕前，因?yàn)槊τ诠ぷ鳎虼耍苌儆袝r(shí)間出門旅行，在懷孕的時(shí)候，不免有想去旅行的沖動(dòng)。那么，孕期可去旅行嗎？下面，我們一起來了解一下。

　　孕期可去旅行嗎？

　　專家介紹說，在孕期，孕媽媽是可以去旅行的，但是，需要孕媽媽注意的是，去的地方不要太遠(yuǎn)，同時(shí)，也不要太偏僻，最好選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)作定點(diǎn)旅游，適當(dāng)?shù)某鲇翁で噙€可為孕媽媽帶來好心情。

　　孕期旅行需注意：

　　1、注意時(shí)間

　　孕媽媽要在孕期旅行，一定要注意旅游的最佳時(shí)間，其最佳的時(shí)間是在懷孕中期約16～28周最適合旅行，這時(shí)候即使是進(jìn)行長途旅行也是可以的。不過，在行前孕媽媽一定要確認(rèn)自己的身體狀況是否良好，否則，這會(huì)對(duì)胎兒造成不利。

　　2、制定合理的計(jì)劃

　　孕媽媽在旅行的之前，就要制定合理的計(jì)劃安排，旅游計(jì)劃不要太復(fù)雜，以免使自己過度的疲勞，應(yīng)該要讓身體得到充分的休息。因此，對(duì)于行程緊湊的旅行團(tuán)，孕媽媽就不要參與了，孕媽媽可選擇定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式相對(duì)來說，是比較適合的。

　　3、旅行要有人陪伴

　　孕期要旅行，一定要有家人陪伴，與一群陌生人出游也是非常不恰當(dāng)?shù)模虼耍袐寢屢欢ㄒ⒁饬耍胁豢梢灰夤滦校詈檬呛驼煞颉⒓胰嘶蚪忝玫汝P(guān)心、愛護(hù)你的人一起去，這樣他們能夠很好的照顧您，旅行也會(huì)比較愉快。

　　4、旅行時(shí)，要必備接觸太刺激的有效和活動(dòng)

　　孕媽媽在旅行的時(shí)候，對(duì)于刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)，一定要避免，切不可因?yàn)楹猛娑还懿活櫋＿^山車、海盜船、自由落體、高空彈跳、平等危險(xiǎn)的山峰等，都是不宜參與的，孕媽媽要注意了。

　　溫馨提示：孕媽媽在確定要旅行的時(shí)候，在出發(fā)前必須查明旅游地的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，這樣可避免一些不必要的麻煩和傷害，另外，還需要攜帶一些必備的藥品在身上。

下一篇:職場孕媽警惕4大健康準(zhǔn)則 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕期應(yīng)謹(jǐn)防這三個(gè)胎兒殺手 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】