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孕期安全

懷孕期間巧吃“酸”

分類: 孕期安全 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-25

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  懷孕期間吃酸也要講究科學性,孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬,這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養,有利于胎兒的生長,一舉多得。但一定要記住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,另外,山楂或山楂片有刺激子宮收縮的成分,有可能引發流產和早產,尤其是妊娠3個月以內的早孕婦女及既往有流產、早產史的孕婦更不可貪食山楂。

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