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　　必須承認(rèn)，我并不是一個(gè)育兒專家。我的大部分時(shí)間都在和人們用語言溝通交流，進(jìn)行心理治療實(shí)踐。我更善于言語的交流，因此在懷孕時(shí)，我?guī)缀鯚o法想象自己該怎樣和一個(gè)不能用語言與我溝通、不能明白我的意思的寶寶交流，更不要說是雙胞胎寶寶了。我很擔(dān)心自己不能分清寶寶的哭究竟是出于饑餓、疲憊還是其他原因。希望成為一位“完美媽媽”的焦慮成為我了解女兒們意圖的最大障礙。在這方面，知道你最大的問題是什么是極其重要的。因?yàn)椋绻阋庾R(shí)到困難是什么，就會(huì)更容易克服它們。妨礙父母對(duì)孩子意圖做出恰當(dāng)回應(yīng)的因素中，下面十個(gè)最為常見：

　　1. 電子設(shè)備的干擾

　　現(xiàn)代的孩子不得不與黑莓、電視、iPod、視頻游戲、電子郵件、電子文本、持續(xù)不斷的短信以及筆記本抗?fàn)幰垣@得父母的注意。所有這些電子設(shè)備都妨礙了家長與孩子的溝通，使孩子難以得到所需要的一對(duì)一的關(guān)注。如果你走進(jìn)孩子的房間時(shí)拿著手機(jī)，就無法全身心地關(guān)注孩子。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己做不到在每次進(jìn)入孩子房間時(shí)都不拿手機(jī)的時(shí)候，就給自己規(guī)定了一天當(dāng)中必須有一些“無信號(hào)”時(shí)間。作為一個(gè)有工作要做的媽媽，我在家里努力保證早晨起床時(shí)、吃飯期間以及就寢前的時(shí)間不被影響。在這些時(shí)間段里，我不會(huì)帶著手機(jī)進(jìn)入孩子們的房間或者接聽家里的座機(jī)。如果一個(gè)緊急的電話非接不可，我會(huì)讓孩子們提前知道我們可能會(huì)被打擾。把這種“無信號(hào)”時(shí)間段的做法堅(jiān)持下去并不容易。但事實(shí)上，幾乎所有的事情我們都能推遲一兩小時(shí)再做，重要的是屬于我們和孩子相處的家庭時(shí)間。明白了這一點(diǎn)，保證每天的“無信號(hào)”時(shí)間段就沒那么難了。

　　2. 和孩子一對(duì)一的時(shí)間不足

　　了解你的孩子并能與他和諧相處，意味著你要花一些時(shí)間單獨(dú)跟他在一起而不被打擾。我建議每天都要和每個(gè)孩子待一段時(shí)間，再安排某個(gè)時(shí)間和孩子去做他們感興趣的事或去他們喜歡的地方，并把這種做法固定下來形成習(xí)慣(只要你休息得充分有足夠精力來這樣做)。集中精力與孩子接觸、做事、聽音樂、觀察和互動(dòng)，同時(shí)讓孩子來主導(dǎo)這個(gè)過程。比如，與嬰兒和學(xué)步前幼兒一對(duì)一的時(shí)間里，需要彎腰蹲在地上，這樣你能與孩子平視著進(jìn)行交流。正如斯旦里·格恩斯番博士所說的：“加入他的世界，用他的語言吧！”(具體內(nèi)容詳見本書第9章中《地板時(shí)間》的內(nèi)容。)

　　3. 過度刺激和過度吸引

　　為了使孩子變得更加聰明，很多家長過早地給了孩子太多的刺激，太多的“教育玩具”、DVD光盤和音樂。一位來參加我的家長課程的媽媽告訴我，她每天播放二十四小時(shí)莫扎特音樂來刺激孩子的大腦發(fā)育！可憐的孩子沒有一刻是安靜平和的。很多家長陪伴孩子玩耍的時(shí)間過長，孩子的周圍永遠(yuǎn)圍繞著太多的人。這些孩子從來沒有自己獨(dú)處的時(shí)間，這種持續(xù)不斷的嘈雜聲和各種刺激會(huì)讓他們?nèi)菀追中模恋K了父母和孩子之間舒適和諧地相處。

　　4. 貼標(biāo)簽

　　給孩子貼上標(biāo)簽會(huì)讓我們無法看到孩子所具有的復(fù)雜和細(xì)微的特點(diǎn)。無論是好是壞，這些附加在孩子身上的判斷，都會(huì)限制孩子，使他們很難有所突破。一旦被貼上了某種標(biāo)簽，我們就很難再看到孩子身上可能和這種標(biāo)簽相對(duì)立的特點(diǎn)。例如，我剛剛會(huì)走的女兒蒙德滋是個(gè)非常小心謹(jǐn)慎的孩子，遇見不熟悉的人時(shí)，她總是先默默地觀察。事實(shí)上，她非常善于看人。其他人也許會(huì)認(rèn)為這種孩子是“害羞的”，但給她這個(gè)標(biāo)簽可能會(huì)使她難以發(fā)展出本來具有的能力，甚至更糟的是，可能會(huì)讓她變得孤僻，妨礙她的性格發(fā)展。像“挑剔”、“難相處”、“倔強(qiáng)”等這些標(biāo)簽都會(huì)妨礙父母們更準(zhǔn)確地了解孩子的意圖，這些標(biāo)簽以一種狹隘的、受限制的、消極的方式給孩子做了判斷。甚至那些看起來“好”的標(biāo)簽也會(huì)導(dǎo)致有害的結(jié)果。一個(gè)經(jīng)常被稱為“聰明”的孩子，他很可能害怕犯錯(cuò)誤或者說錯(cuò)話。在這種情況下，這個(gè)看起來“好”的標(biāo)簽成了對(duì)孩子的一種限制。

　　5. 感情投射

　　我們把自己的感受施加給另一個(gè)人時(shí)，其實(shí)忽略了對(duì)方的感受，這就是我們所說的感情投射。例如，由于難以控制自己并安靜入睡，莎拉三個(gè)月大的女兒伊麗莎白表現(xiàn)得很不安，越來越煩躁。看到孩子這樣，莎拉也感到非常沮喪，覺得自己是一個(gè)“糟糕的媽媽”。這種情緒使莎拉很生氣，但同時(shí)，她又覺得不能向她漂亮的小女兒發(fā)作。所以，她把這些情緒轉(zhuǎn)移到了丈夫身上。當(dāng)莎拉的丈夫問她怎么回事兒時(shí)，她說：“我覺得伊麗莎白對(duì)我很生氣，因?yàn)槲沂且粋€(gè)糟糕的媽媽。”正是情緒投射使得莎拉無法清楚地看到孩子的需求，也無法準(zhǔn)確地理解孩子的意圖。如果莎拉沒有把自己的低落、生氣的情緒投射到孩子的身上，她就能看到女兒的真正需求并做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

　　6. 焦慮和恐懼

　　像許多初為人父母的家長們一樣，我也曾經(jīng)非常焦慮和恐懼。這兩種情緒會(huì)使你很難準(zhǔn)確地理解并回應(yīng)孩子的需求。在孩子三歲前，最典型的恐懼和焦慮包括：我是一個(gè)不稱職的家長、被迫與孩子分離、孩子不見了、嬰兒猝死綜合征(SIDS)、自閉癥、窒息危險(xiǎn)和養(yǎng)育孩子可能出現(xiàn)的家庭經(jīng)濟(jì)困難。克服這些恐懼的最好辦法就是關(guān)注現(xiàn)在，與孩子共度美好時(shí)光，而不要一直去擔(dān)心未來的種種可能。這種心態(tài)可以幫助你更好地理解并回應(yīng)孩子的意圖，并逐漸成為一個(gè)自信的家長。

　　7. 家長自己的創(chuàng)傷經(jīng)歷

　　那些童年生活困苦或曾受過虐待的父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，摒棄自己的主觀判斷，平和地滿足孩子的需求是相當(dāng)困難的。只有撫平自己的創(chuàng)傷，這些父母才能更好地關(guān)注孩子，富有愛心。一個(gè)沒有走出自己痛苦經(jīng)歷的家長很可能會(huì)轉(zhuǎn)而傷害自己的孩子。如果你在童年大哭時(shí)遭到的是暴力，你就很可能用同樣方式對(duì)待自己的孩子，而不是去真正滿足孩子的需要。即使在這種情況下，孩子們還是會(huì)在感情上依賴父母，因?yàn)樗麄儫o法獨(dú)立，但是這種感情會(huì)使孩子心理迷茫、錯(cuò)亂，完全無法健康發(fā)展。

　　8. 日常事務(wù)的干擾

　　日常生活和我們遇到的各種壓力帶給了你一堆要處理的瑣事，使你很難將它們放在一邊而將注意力完全集中在孩子身上。也許你一直在想著老板暴躁發(fā)作的情景，或者你在擔(dān)心這個(gè)月還貸款的問題，還可能由于丈夫把內(nèi)衣扔在地上，你一直怒氣難消。在孩子的成長過程中，你全身心的關(guān)注是非常重要的，這將幫助你更加敏銳地體會(huì)到他的意圖。

　　9. 抑郁和產(chǎn)后憂郁癥

　　生育壓力，伴隨著睡眠不足和其他的壓力會(huì)使女人荷爾蒙降低，導(dǎo)致產(chǎn)后憂郁癥。研究表明，憂郁的媽媽所生的寶寶左前腦活動(dòng)相對(duì)不活躍(這一部分大腦是表達(dá)積極情緒的專區(qū))，表現(xiàn)出來更多的是退縮和憂郁。其他孩子在開心時(shí)，左半腦更為活躍，而這些孩子即使表現(xiàn)出高興的樣子時(shí)，左半腦也并不活躍。數(shù)據(jù)表明，這些孩子在成長過程中情緒低落的概率是其他孩子的六倍。這些發(fā)現(xiàn)正說明了對(duì)于家長和孩子來說，從最初跡象出現(xiàn)時(shí)，就著手治療憂郁是十分重要的。

　　10. 無法接受孩子的消極情緒

　　當(dāng)孩子非常快樂的時(shí)候，回應(yīng)他是很容易的。但是，回應(yīng)他的消極情緒也是同樣重要的。與正面情緒相比，孩子的負(fù)面情緒如氣憤、沮喪、不滿等，同樣甚至更多地需要家長的同情和恰當(dāng)回應(yīng)。在孩子不斷表現(xiàn)出負(fù)面情緒時(shí)，很多家長并不知道該怎樣做。九個(gè)月左右大時(shí)，孩子就可能會(huì)在你拿走一個(gè)玩具時(shí)表現(xiàn)得激動(dòng)憤怒。他已經(jīng)能夠明白自己想要什么，也能用非語言的方式表達(dá)了。但這時(shí)孩子并不會(huì)明白，即使你把玩具從他的視線中拿走，它們?nèi)匀皇抢^續(xù)存在的。當(dāng)孩子感到情緒激動(dòng)、憤怒不已時(shí)，要讓他知道，你能接受他的所有情緒，你會(huì)在他緊張生氣時(shí)仍然愛他，繼續(xù)陪伴他。此時(shí)把剛才的情況“重述”一遍很有幫助。比如你可以說：“我知道你真的很想再多玩一會(huì)兒那個(gè)玩具，但是媽媽不得不拿走它。我看到你生氣了，你是真的想要拿回這個(gè)玩具。”有時(shí)即使是對(duì)還不會(huì)說話的小嬰兒，復(fù)述孩子的感受也能讓他感到你是理解他的，這種情緒被理解的感覺能幫助孩子平靜下來。

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