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家庭教育

“壓力”不是動力,是破壞力

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 03-30

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  自由對一個人的生命成長有多重要?

  猴子是階層性的社會,猴王可以任意毆打小猴子,使小猴子每天生活在水深火熱之中,動輒得咎。實驗者把剛出生的小猴子與猴王關在一起才六個月,跟控制組比起來,它的神經就顯著地萎縮了。后來用老鼠來做實驗,這些老鼠比猴子幸運,它們不曾被打罵,只是一天六小時,給它們套上網袋,限制它們身體的活動,但是頭露在外面,吃喝隨意,只是不準動,跟控制組比起來,神經的突觸及樹狀突都萎縮了很多。

  這些研究發現:強大的壓力會永久性地改變青少年的大腦結構,影響這些孩子以后的學習和記憶,而且青少年時期受到的壓力傷害比童年時期的更嚴重。心靈上不自由的感覺可以影響神經元的發育,連心智不是這么發達的老鼠都如此,更不要說人類了。

  很多大人都認為自己是為了孩子好,才要花力氣去管教他,但是不當的管教,如威脅孩子“不聽我的話,我就不愛你”,開口閉口都是“不準……”,這樣會使反面效果更大。超越孩子的能力范圍就是壓力,父母不要把自己做不到的事投射到孩子身上,造成他的壓力;也不要遷怒孩子,把孩子當出氣筒。孩子是我們生命的延續,應該疼惜他、愛護他。

  在火車上,一個媽媽不停地罵她的小孩,好像是參加什么比賽落選了,因為我聽到她說“連這個也不會,笨死了”“你永遠成不了大器”“你為什么不能多像弟弟一點”。當賣便當的走過來時,孩子怯怯地問:“可不可以買便當?”母親大聲地說:“考那么爛還敢吃便當?”孩子立刻低下頭去,不敢再多說,我看了很不忍心。

  在實驗上,我們看到語言暴力會改變大腦神經的連接,影響大腦的發展和功能。哈佛大學醫學院精神科教授Martin Teicher比較了51名受虐兒和97名正常兒童的大腦,他發現,語言暴力的受虐兒,其小腦蚓部不正常。小腦蚓部是維持情緒平衡的地方,它受到環境的影響比基因來得大,它的異常會影響情緒的正常發展。

  我們看到小時候被冷落、被忽略,或被語言暴力嘲笑或辱罵的孩子,長大后多半焦慮不安、有暴力傾向、自尊心很低,而且沒有同情心,對別人的痛苦無動于衷。這種個性不會受別人喜歡,而被排斥的挫折感更加深他的憤世嫉俗,最后就成了反社會人格。

  后天的經驗會與大腦交互作用,改變神經回路的連接,影響一個人的人生觀。一個悲觀的人的人生是灰色的、痛苦的,因此,父母教導孩子的方式不可偏激,更不可冷嘲熱諷。語言暴力的傷害比肉體直接受到傷害更長久,身上的疤痕都褪去了,心頭的傷口還在淌血。心理學家用“烙印”這個詞真是很對,父母師長的辱罵會烙在孩子心頭一輩子。孩子小的時候,不適合用激將法。父母以為逼學習成績是為了他好,其實這反而是在害他。

  科學的證據已經告訴我們,惡性打罵會使得孩子心智不健全。父母不妨想一想,一個心智不健全的孩子,就是考了一百分,對他的將來又有什么用呢?

  在你否定他、罵他“連石頭都比你聰明”前,請先停下來想一下,他真的有這么糟嗎?如果他會幫你的忙,很乖巧,能替你分憂解悶,就請你不要罵他!

  虐待除了惡性打罵還包括忽略、不理睬、排斥、不照顧、限制行動自由等損害行為。做父母、做老師的應反觀一下自己,是否在無意識中,是否在“為孩子將來好”的“美好”意愿中,如此對待孩子,既毀了孩子的現在,也讓孩子沒有了“將來”。

  精神健康基金會曾在臺北的青少年育樂中心舉辦“腦與情緒”的巡回展,我去做導覽時才知道臺灣有這么多不快樂的人,有的人已經從抑郁癥中走出來了,有的人還在掙扎中。大多數抑郁癥患者,病根都在童年受到的精神虐待上。

  最近的調查發現,初中以上的人,五個中有一個曾經想過自殺。現在很多孩子不快樂,因為他的興趣、長處不符合主流的趨勢,而被強壓抑了下來。很多時候他是忙著補習,玩父母要他玩的東西,念父母要他念的書,被動地在過日子,沒有時間去了解自己的長處在哪里。學習是個習慣,當孩子養成被動學習的習慣后,再好的天賦、再大的腦力也就無用武之地了。

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