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　　網友:專家你好，我現在已懷孕八個月了，醫生說胎位不正教我如何矯正，我想請問胎位不正需要矯正多久呢，可不可以完全矯正過來呢？

　　騰訊育兒專家答疑:矯正的可能性大。糾正時間1-2周。

　　孕婦怎樣自我糾正胎位?

　　胎位正常與否直接關系到分娩是否順利。分娩本屬正常生理過程，如能順其自然從陰道自然分娩，這對胎兒和產婦都是有利的。因此，如果能在產前及時發現異常胎位并給予糾正，就可減少產婦不必要的痛苦，可變難產為順產。

　　糾正胎位的方法較多，但有些要由醫務人員做的。在此僅介紹幾種病人或其家屬能幫助做的幾種方法。

　　1)胸膝臥位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍為臀位或橫位者。孕婦于飯前或進食后2小時，或于早晨起床及晚上睡前做。事前應先排空膀胱，解開褲帶，孕婦雙膝稍分開(與肩同寬)跪在床上，雙膝腘窩成直角，胸肩貼在床上，頭歪向一側，雙手下垂于床兩旁或放在頭的兩側，形成臀部高頭部低的位置，兩者高低差別越大越好，以使胎兒頭頂到母體橫膈處，借重心的改變來糾正胎兒方位。每日做2次，每次15～20分鐘。

　　2)用艾卷灸“至陰穴”：此方法可配合胸膝臥位，同時做。孕婦可自己做，或由家人協助，用點燃的艾卷熏至陰穴(即雙側腳小趾外則緣)，每日2次，每次10分鐘左右。

　　3)側臥位：對于橫位或枕后位可采取此方法。側臥時還可同時向側臥方向輕輕撫摸腹壁，每日2次，每次15～20分鐘，也可在睡眠中注意側臥姿勢。

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