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　　什么是三大產程

　　自然分娩被分為三個階段，從規律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的 全過程稱為“總產程”，總產程分為三個階段，即三大產程。

　　第一產程圖解

　　根據子宮頸的擴張程度可分為潛伏期與活躍期。潛伏期：子宮頸擴張至約 3 厘米時，產婦會產生漸進式收縮，并產生規則陣痛；活躍期：子宮頸擴張從 3 厘 米持續進展至 10 厘米。初產婦需經歷 4~8 小時；經產婦為 2~4 小時。宮頸口張開 過程如下圖所示：

　　第二產程圖解

　　當子宮頸全開以后，就進入第二產程，這時胎頭會慢慢往下降，產婦會感到 疼痛的部位也逐漸往下移。胎頭逐漸經由一定方向旋轉下降，最后娩出。

　　第三產程圖解

　　產婦自動娩出胎盤所需時間 一般為 5~15 分鐘，最多不超過 30 分鐘，如果寶寶生出后 30 分 鐘胎盤仍不排出，則需醫生用手 取出。

　　順產過程需歷時多久

　　對于生產不要抱有恐懼，生孩子不會生上十天八天的，真正動產到胎兒娩出 一般是 24~48 小時。發生滯產的情況下，醫生會及時采取干預措施。那些來來回 回進產房的情況都是假臨產所致，并不是真的生了那么久，因此要克服恐懼心理， 順其自然，生孩子必定是水到渠成的。

　　三個產程之間一般沒有明顯的界線，尤其從第一產程到第二產程，但是孕媽 媽需要做到不著急、不煩躁、充滿信心，在宮縮間歇期爭取時間休息和進食，保 存體力，順利過關。

　　——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享 懷孕》一書

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