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　　懷孕7個月的時候，以下事項要多加注意。

　　(1)由于大腹便便，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，特別是在上下樓梯時必須十分小心，上下樓梯的次數要盡量減少，盡可能利用電梯。

　　(2)這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，應該避免劇烈運動，不宜有壓迫腹部的姿勢。拿重東西、向高處伸手、突然站起來等，都是應該避免的動作。

　　(3)腿抽筋和靜脈曲張的人，不要長時間站立，下半身不要系帶子。時常把腳抬高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕癥狀。

　　(4)飲食上依然要注意攝取均衡的營養，尤其是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過量，很可能會引起妊娠毒血癥，必須嚴加節制。為了不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。

　　溫馨提醒：孕婦分娩后的幾星期內，往往需要調養身體，可能沒有時間去整理頭發，所以可趁身體狀態不錯的時候，可以起發廊換一款比較清爽的短發。

　　胎教故事：我可不喜歡煙味

　　曾經有這樣一項實驗，就是以有抽煙習慣的孕婦作為研究對象，證明母親抽煙對胎兒的影響。

　　實驗結果顯示，胎兒在發覺母親想要抽煙之后，精神就會緊張，并以心跳增加的形態表現出來。也就是說，母親的抽煙尚未付諸行動，7個月的胎兒在意識到這項信息時，就能感知隨之而來的生理癥候，把抽煙將影響自己的不快感先行反應出來。

　　這個例子可以解釋為：當胎兒“學習”到母親給他抽煙這個“條件”時，他必須要采取反應。這就是所謂的“條件學習”。

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