1歲前后，就要慢慢地鍛煉孩子用杯子喝水了。原因有三：

　　(1)長期用奶瓶、奶嘴，容易造成小兒牙齒錯頜畸形，重者會使頜面骨發育異常。

　　(2)1歲前后應該慢慢地鍛煉孩子的自理能力，而且此時的孩子也慢慢地有了自己做事的興趣與要求。

　　(3)自己用杯子喝水可以鍛煉孩子的認知能力及手眼協調能力。當孩子看到杯中的水，因為被自己喝到肚子里而逐漸減少，最后一滴不剩時，會感到其樂無窮。

　　開始練習用杯子喝水，如果孩子由奶瓶一下轉換為杯子喝水有困難時，可以先使用練口杯過渡一段時間(練口杯是一種專門用來練習用杯喝水的杯子。杯子上有一個帶有翹起的嘴的蓋子，嘴上有3個小孔，水可以從孔流出。使用時要像用杯子一樣，抬高練口杯，水就會從小嘴的孔里流出)，再用杯子喝水。當孩子拿杯子的動作還不太協調時，大人可以先幫助孩子拿杯子給他喝水，待孩子動作協調后，就可以單獨地使用杯子喝水了。

　　當孩子能夠熟練地使用杯子喝水一段時間后，在小兒1歲半～2歲時，可以把用奶瓶喝奶改為用杯子喝奶了。長期用奶瓶喝奶有可能引起奶瓶齲，因此，家長不要圖省事而延長孩子使用奶瓶的時間。