逾半數中國父母認為孩子睡眠問題不容小覷

　　在近日舉辦的“改善嬰幼兒睡眠行為與質量”中美學術研討會上，公布了關于中國嬰幼兒睡眠情況的最新調查報告。數據顯示，89%的中國受訪父母認為寶寶的睡眠不容忽視，約1/5參與調查的寶寶每周至少有3個晚上入睡困難。

　　本次調查主要面向中國0~3歲的嬰幼兒，針對其睡眠模式、習慣就寢時間、睡覺行為等方面進行了調查統計。劉璽誠教授指出：兒童的睡眠問題需要引起家長重視，高達27.11%的中國兒童患有睡眠障礙癥并由此導致睡眠時間大量減少。就如何改善目前嬰幼兒主要睡眠問題，睡眠研究專家JodiA.Mindell教授，提出了若干科學的睡眠程序和良好的睡時常規及行之有效的解決辦法，如恒定的睡眠時間、每晚利用30~45分鐘進行三至四項安靜的睡前準備活動(如洗澡、按摩、講故事、擁抱)等。