媽媽這樣做：

　　●愛護(hù)寶寶牙齒從孕期開始：懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年的時(shí)間里，是乳牙釉質(zhì)的鈣化期。這時(shí)候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑，直到懷孕36周。還有，孕媽媽還需要拒絕吸煙并且遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙環(huán)境。

　　●母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康。母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒頜面部骨質(zhì)正常發(fā)育。寶寶有力吸吮母乳的動(dòng)作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)的如果人造奶嘴使用不當(dāng)，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選擇模仿乳頭仿真設(shè)計(jì)的奶嘴。同時(shí)，盡早訓(xùn)練寶寶使用杯子和碗筷進(jìn)食，避免形成對(duì)奶瓶的依賴性。避免不正確的哺乳姿勢(shì)，人工喂養(yǎng)時(shí)，媽媽一定要注意采取正確姿勢(shì)，使寶寶吮吸時(shí)下頜前伸運(yùn)動(dòng)近似于吮吸母乳，不影響下頜骨正常發(fā)育，避免引起寶寶牙頜畸形。

　　●斷奶后，控制寶寶吃糖：斷奶后，每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖；平時(shí)，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕點(diǎn)、糖塊等易粘在牙齒上的細(xì)軟食物；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習(xí)咀嚼，像蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米。咀嚼時(shí)間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會(huì)把牙齒清洗干凈，同時(shí)增強(qiáng)咀嚼功能。

　　●要特別重視長牙期嬰兒護(hù)理：乳牙生長時(shí)，寶寶正在牙牙學(xué)語，若乳牙被蛀掉或過早脫落，會(huì)影響寶寶發(fā)音的準(zhǔn)確性，還會(huì)引起牙齒生長移位、恒牙牙列不齊、易齲壞等。

　　乳牙萌發(fā)期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經(jīng)常查看寶寶口腔，加強(qiáng)護(hù)理。

　　出牙時(shí)，由于唾液分泌增多，寶寶會(huì)常流口水，這是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，用軟布擦干就可以避免唾液對(duì)口腔周圍皮膚的損害。

　　出牙期間要給寶寶補(bǔ)充容易消化、富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長得好，還要注意給寶寶添加輔食，如餅干、烤饅頭片等，這些食品能鍛煉乳牙的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒的生長發(fā)育。當(dāng)寶寶7個(gè)月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。

　　正常的寶寶長牙，多半沒有大的痛苦，很少數(shù)會(huì)有睡眠不安、食欲減退和體溫微微升高現(xiàn)象，這些都是暫時(shí)的，幾天后就能好轉(zhuǎn)。

　　●護(hù)齒習(xí)慣要從六個(gè)月大開始培養(yǎng)：當(dāng)寶寶開始長第一顆牙的時(shí)候，也就是大約6個(gè)月大的時(shí)候，就要開始給寶寶“刷牙”了。當(dāng)然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是媽媽用干凈的紗布包裹自己的食指蘸凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。當(dāng)寶寶開始出牙，媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩，以及用牙刷替他清潔幾只小小的乳齒；待他一歲多時(shí)，再給他一支沒有擠上牙膏的牙刷，讓孩子放進(jìn)口腔，試試刷牙的感覺。

　　●兩歲，我們來做刷牙游戲：等寶寶再大一些，媽媽可以通過“刷牙游戲”幫他建立口腔保健習(xí)慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙，然后給他一支乳牙刷或兒童牙刷，他會(huì)學(xué)著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來刷去。

　　●快三歲了，別讓寶寶怕牙醫(yī)：寶寶的牙齒就是沒有問題，媽媽也應(yīng)經(jīng)常帶他們?nèi)パ揽七M(jìn)行保健檢查。3歲前，帶寶寶去牙科進(jìn)行保健，是讓寶寶逐漸熟悉那里的環(huán)境，觀察和了解醫(yī)生的治療，感到這里一點(diǎn)都不可怕。等到需要進(jìn)行牙齒保健或治療時(shí)，便能輕松快樂地接受。