親愛的，不要以為1歲以內(nèi)的寶寶會任由你擺弄他，他可是會通過自己特有的表達(dá)方式來進(jìn)行情緒的抒發(fā)哦，那就是肌肉的收縮！他會通過揮舞小胳膊來表示他很開心，通過反抗和哭喊來表示他很生氣。

　　想知道你的1歲寶寶擁有哪些“超能力”嗎？跟我們來吧。

　　寶寶已經(jīng)開始想要站起來了！

　　“寶寶在6個月的時候已經(jīng)開始試著借助矮桌子讓自己站起來，還好我是精神運(yùn)動訓(xùn)練者，我知道這樣對于寶寶體態(tài)的形成和關(guān)節(jié)都是很不好的。于是我就把矮桌子拿走了！我希望我的寶寶能再耐心地再等兩到三個月……”

　　寶寶在6個月就想站，9個月大的時候已經(jīng)想要走路了？當(dāng)心了，如果這樣，你的寶寶會打亂成長所必須的步驟。

　　你該這么做

　　不要使用兒童學(xué)步車及其他類似的東西，盡可能經(jīng)常地把他放到地上。這是讓寶寶集中精力的最好方法，也是消耗能量的最好方法。

　　1.3個月的時候，在他的上方懸掛一個拱形物體。

　　2.6個月的時候，把他的玩具放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓他學(xué)會爬。但是，注意不要過度地刺激他來做這些。最好能讓他經(jīng)歷以下所有步驟：1到3個月之間學(xué)會挺住脖子，5到7個月之間學(xué)會回頭。

　　3.他經(jīng)常會跌跌撞撞地打滾嗎？這樣就更好了，他能夠充分發(fā)揮自己所有的感覺。你可以按照寶寶的成長軌跡來促進(jìn)他正常的發(fā)育：7個月左右學(xué)會坐立，8-10個月學(xué)會四肢著地往前爬。

　　“這些游戲讓我快樂成長”

　　1.自由爬行

　　8個月的寶寶身體能力得到了很大的提高，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)爬行，到了9個月大的時候就已經(jīng)可以自己爬出一段很大的距離。但有些寶寶學(xué)習(xí)爬行較晚，因此媽媽不要為寶寶不會爬擔(dān)憂。

　　做好保護(hù)：寶寶爬動很容易擦傷皮膚，因此媽媽最好給寶寶做好保護(hù)。媽媽要給寶寶穿好長袖衣物，避免手腳受到傷害，但也需要適當(dāng)，過厚、過緊會妨礙寶寶爬行。

　　足夠場地：寶寶在學(xué)習(xí)爬行的過程中需要一個很大的空間，因此媽媽要為寶寶準(zhǔn)備足夠的活動場地，以免影響寶寶的爬行樂趣。

　　清理物品：媽媽要清理寶寶活動場地的各種物品，把那些易碎或影響寶寶爬行的物品移開，以免寶寶碰傷或被劃傷。

　　循序誘導(dǎo)：為了培養(yǎng)寶寶爬行能力，媽媽可以把寶寶非常喜歡的玩具放在身前1米左右的距離，讓寶寶自己嘗試著爬動或通過爬行抓取。但媽媽要注意，千萬不搶寶寶手中的玩具，那會使寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。

　　2.學(xué)坐

　　6~7月的寶寶運(yùn)動能力已經(jīng)非常的突出了，是寶寶學(xué)習(xí)自己坐起來的重要時期。但是寶寶身體的平衡能力很差，不是身體前傾維護(hù)平衡，就是做起來就摔到。

　　時時鼓勵：寶寶在掌握坐的能力的最初階段會頻繁的摔跤，這時候媽媽不要著急，要通過不斷的鼓勵讓寶寶恢復(fù)信心。

　　做好保護(hù)：寶寶在學(xué)習(xí)坐的時候媽媽要做好護(hù)理，媽媽最好準(zhǔn)備一個柔軟的坐墊，以免寶寶跌傷；當(dāng)寶寶停下來時要及時用干毛巾擦拭汗水，以免感冒；

　　掌握時間：媽媽在鍛煉寶寶坐的時候要控制時間，一般以10分鐘為一個鍛煉周期，以免寶寶疲勞；每次鍛煉結(jié)束后，寶寶只要需要休息1—2小時才可以進(jìn)行下一次學(xué)習(xí)鍛煉。

　　寶寶為什么還會有早期的反應(yīng)？

　　你是不是以為1歲的寶寶已經(jīng)和剛出生的他完全不一樣了？那你可就錯了。你把你的手指放在他的手心里？他會握緊他的小拳頭。你讓他站在你的膝蓋上？他好像想走路了。他被一個聲音嚇到了？那他會邊吸氣邊縮緊四肢……

　　你該這么做

　　你可能會覺得這些早期的反應(yīng)很好玩。事實(shí)上有些反應(yīng)當(dāng)寶寶還在媽媽子宮里的時候就已經(jīng)出現(xiàn)了。這些無意識的活動一直到大概1歲之后才會消失。所以，不用過分擔(dān)憂孩子的發(fā)育是不是遲緩。多和寶寶做一些親子游戲把，不但可以多活動他小小的四肢，還可以幫助寶寶進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)。

　　“這樣能讓我四肢舒展”

　　寶寶到了2~3個月的時候，除了手的能力進(jìn)一步提高，已經(jīng)能夠抬起并長時間抓緊物體外，腿的能力也得到了發(fā)展，能夠做出簡單的伸展動作。

　　1.放松身體

　　很多媽媽為了防止寶寶滑落，習(xí)慣于把寶寶包裹得很嚴(yán)實(shí)，極大地?fù)p害了寶寶運(yùn)動能力的提高。媽媽應(yīng)該給寶寶穿寬松的衣物，這樣可以方便寶寶自由的伸展身體，提高手腳的靈活度。

　　2.適當(dāng)游戲

　　媽媽不要總是讓寶寶自己玩耍，媽媽可以適當(dāng)?shù)挠檬只蝿訉殞毜氖帜_，增強(qiáng)寶寶的活動樂趣。適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢詷O大的促進(jìn)寶寶手腳的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)身體的發(fā)展。但是媽媽要注意與寶寶游戲時間不要超過10分鐘，以免造成寶寶疲勞。

　　3.伸手夠物

　　寶寶對周圍充滿了興趣，很喜歡伸手去夠取自己感興趣的物體。為了鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力，媽媽可以在寶寶正前方掛一些鮮艷的玩具，讓寶寶自己伸手抓取，玩具距離寶寶眼睛25厘米為宜。

　　寶寶總是很緊張，怎么辦？

　　寶寶總是不停地爬，手足亂動，另外他在午睡時間幾乎不睡，是不是他情緒太過緊張了？

　　你該這么做

　　在客廳給他開辟一些可以讓他爬來爬去的安全區(qū)域，這樣的自由場地可以給他帶來很多感覺！這樣當(dāng)你忙碌的時候也能放心地讓寶寶自己活動。觀察一下：他自己會玩嗎，玩得開心嗎？他真的很緊張嗎？聽到一點(diǎn)聲音就會全身緊繃？應(yīng)該不會了吧。

　　“這樣我會很放松”

　　1.按摩腳有放松全身的功能。用大拇指輕輕地按摩寶寶的腳掌。

　　2.一般嬰兒都喜歡接觸水，因?yàn)檫@樣能讓他回憶起在羊水中的感覺。如果你感到寶寶這一天過得不太好，很疲勞、很煩躁，可以給他洗個澡。

　　3.你們的聲音能令寶寶有安全感。可以多跟他說說話，給他唱唱歌。整理/百舜  指導(dǎo)專家/肖飛  兒科學(xué)碩士，兒科主治醫(yī)師