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　　① 堅持母乳喂養(yǎng)，因母乳中鐵的吸收利用率較高。

　　② 及時添加綠色蔬菜、水果等富有維生素C的食物，促進(jìn)鐵的吸收。

　　③及時添加含鐵豐富的輔食(如蛋黃、魚泥、肉末、動物血)。

　　④應(yīng)當(dāng)用鐵鍋鐵鏟做菜做湯，粥、面不能在鋁制餐具里放得太久，因為鋁可以阻止人體對鐵的吸收。

　　⑤ 牛奶必須煮沸后再喂，以減少過敏導(dǎo)致的腸出血。

　　⑥按時增加輔食，可采用經(jīng)衛(wèi)生部門認(rèn)可的鐵強(qiáng)化食品。

　　⑦ 定期檢查血色素，出生6個月后和9個月后需各檢查一次。

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