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　　(三)母乳量是否充足的估計方法

　　乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽嬰兒，會影響寶寶的生長發育?？梢圆捎靡韵路椒ü烙嬋橹欠褡銐颍?/p>

　　1.母親可從自身乳房變化和嬰兒吃奶前后的表現判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感，局部表皮靜脈清晰可見，喂奶時有下奶感覺，喂奶后乳房變軟。嬰兒吸吮時，能聽到連續吞咽聲，有時隨著吸吮，奶水會從嬰兒口角溢出。說明奶是充足的。嬰兒開始吸奶時，常常急速有力地吸吮，3～5分鐘后會吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小。吃飽后嬰兒會自動松開乳頭。新生兒期睡2～3小時，隨月齡增大，夜間睡眠時間達5～6小時，則提示嬰兒每次都能吃飽。啼哭不一定是嬰兒饑餓的信號，很多原因如太冷、太熱、不舒服和要媽媽抱等都可用“哭”來表示。媽媽從哭聲可學會區別不同的要求。

　　2.觀察嬰兒尿量多少，如每天8～10次以上，每次尿量不少，則表示嬰兒每天攝入的乳量不少。

　　3.根據體重增長。嬰兒出生10天后，每天體重增長18～30克。1周約125克。6個月內嬰兒每月增長600克以上，說明母乳充足，能滿足嬰兒生長需要。

　　(四)斷母乳喂養

　　斷母乳并非斷一切乳制品。斷母乳時間最好在8～12個月，在乳品缺乏地區可每日晚1次母乳，直到1.5～2歲。

　　母乳雖為嬰兒最理想食物，但隨嬰兒長大，其量和質都不能滿足嬰兒需要，一般到4個月需要添加輔食加以補充。此外，嬰兒漸漸長大，其消化功能也逐漸成熟，乳牙開始萌出，有條件接受半固體和固體食物。因此，盡管母乳量足夠，從4個月起就應按時添加輔食為斷母乳做準備。同時仍應繼續喂母乳，以免影響能量和營養素的充分攝取。這個過渡時期要持續數月。隨著輔食增加，可逐漸減少母乳喂哺的時間和次數。牛奶或奶粉等可替代1～2次母乳。使嬰兒慢慢習慣于.進食母乳以外的食物，直到完全不吃母乳。斷母乳最好在身體健康時進行，避免在夏天或患病時斷母乳。斷母乳應該是一個有計劃的自然適應過程，盡量不要驟然斷母乳，以免使嬰兒不能適應而引起營養不良。乳母月經來潮仍可喂哺，再次懷孕或流產不適宜繼續哺乳。

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