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　　大多數(shù)媽媽們都知道，母乳媽媽的營養(yǎng)狀況會影響母乳的質(zhì)量，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的質(zhì)量。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復(fù)情緒后再喂奶。

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，諸多因素使得人的情緒波動比較大。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青告訴記者，當(dāng)媽媽生氣時給孩子喂奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉，而且，媽媽心情不好在心理上也會對孩子產(chǎn)生影響。

　　據(jù)報道，美國有一位生理學(xué)家曾通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人在生氣時，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這些毒素不僅影響母體健康，還會對胎兒造成危害。

　　付小青提醒，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用。

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