□金 平 韓學晶

　　都說母乳喂養是新媽媽的一門大學問。 “成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。本刊近日推出了“尋找民間開奶妙方”有獎征文活動。眾多讀者來稿獻計獻策。其中不乏具獨創新意的開奶金點子。本周繼續刊登其中一篇入圍優秀作品。本次活動的特聘評委也將告訴你：開奶背后隱藏著“供與需”的秘密，踏準節拍喂養很重要。

　　入圍作品之五

　　乳腺未通前別用毛巾熱敷

　　□投稿者：江燕飛

　　我認為開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當的時間自己勤于按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當乳腺暢通后，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。等乳腺開通了以后，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產生積塊。另外，我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽，大家可以嘗試一下：

　　■民間藥方1：路路通(中藥)泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應該有賣，可以用來泡水喝。

　　■民間藥方2：鹿角粉(中藥)口服＋調敷。可以購買50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用時記得準備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調好，敷在乳房上。

　　>>>專家點評

　　主動營造泌乳反射

　　這位產婦做得非常好的一點就是讓寶寶勤吸吮。基于這點，再配合其它的輔助方法開奶就會成功。媽媽們應該知道，乳汁的產生是分娩后體內激素變化的結果，一旦哺乳開始，就應該讓新生兒進行吸吮。此時就會出現泌乳反射，乳汁就會適量地流出。嬰兒吸吮的次數愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關系。

　　此外，這位產婦建議大家如果在哺乳過程中發生奶脹一定要處理。這點說得也很對。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結。若細菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環，消除腫脹。

　　(本次活動特聘評委：上海市母嬰護理培訓專家王陽光醫師)