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　　◆母乳喂養(yǎng)對與錯

　　傳言：媽媽不能在生氣或運動后喂奶？

　　美國有實驗顯示，人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽若在生氣或剛生完氣就喂奶，寶寶可能會吸入帶有“毒素”的奶汁，對健康無益。

　　另外，人在運動時體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸滯留在血液中會使乳汁變味，所以媽媽運動后馬上喂奶，寶寶不愛吃。

　　瑪麗醫(yī)生：無臨床依據(jù)。情緒不好時荷爾蒙或會有所波動，但不至于影響乳汁的組成部分。

　　傳言：躺著喂奶導(dǎo)致寶寶吐奶？

　　寶寶躺著喝奶，容易吐奶，也容易脹風？

　　瑪麗醫(yī)生：讓寶寶平躺喝奶，奶汁容易倒流進寶寶的肺部，寶寶會嗆著，但不至于脹風。媽媽可以坐在床上，背靠幾個枕頭；或是坐在椅子上，把一只腳踩在小椅子上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。

　　母乳喂養(yǎng)以平常心對待，即便乳汁暫時不夠也不要操之過急，更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

　　傳言：寶寶喝奶時逗笑，引發(fā)肺炎？

　　如果在寶寶吃奶時逗笑他，寶寶喉部聲門打開，吸入的奶汁或誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

　　瑪麗醫(yī)生：臨床案例顯示，寶寶喝奶時不太會有被逗笑的時刻，無臨床依據(jù)。

　　傳言：產(chǎn)后減肥，乳汁脂肪不足？

　　一些孕婦產(chǎn)后覺得肥胖，馬上減肥。但脂肪是乳汁中的重要組成部分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產(chǎn)奶，而儲存脂肪對寶寶健康并不利。

　　瑪麗醫(yī)生：女性的確不應(yīng)產(chǎn)后迅速減肥，這樣會影響乳汁中的脂肪成分。不過婦女更不應(yīng)該在產(chǎn)后因為要喂養(yǎng)母乳而吃雙份，產(chǎn)后體重應(yīng)當保持穩(wěn)健遞減，才最適宜。

　　◆母乳喂養(yǎng)3點準則

　　瑪麗醫(yī)生說，尤其對于剛生第一胎就要喂母乳的媽媽們來說，母乳喂養(yǎng)看似容易但其實不易做。因此瑪麗醫(yī)生建議：

　　1)媽媽保持平和心態(tài)

　　母乳喂養(yǎng)以平常心對待，即便乳汁暫時不夠也不要操之過急，更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

　　媽媽不要和別人比較誰喂養(yǎng)得比較好，因為大家的狀況各不相同，凡事要慢慢來。

　　2)充足睡眠減少壓力

　　新生嬰兒大多半夜會鬧，媽媽因為要照顧嬰兒導(dǎo)致睡眠不足，會影響乳汁分泌。

　　因此切記要盡量保證足夠的睡眠，使乳汁正常分泌。

　　3)控制藥物服食

　　普通的傷風感冒藥、止痛藥等，產(chǎn)后媽媽是可以服用的；不過若是抗生素的話，則最好咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生批準后才服食。文/瑪麗醫(yī)生

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