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　　寶寶睡覺時不關(guān)燈的做法對嗎

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　　晚上睡覺時不關(guān)燈會引起新生兒對晝夜更替的混亂，不容易建立正確的作息規(guī)律。

　　新生兒時期分不清白天和黑夜，對晝夜的更替也沒有意識。讓寶寶適應(yīng)晝夜更替，關(guān)鍵要讓他感受到晝夜的區(qū)別。父母要盡力營造白天和夜晚的不同氛圍，便于他分辨。在白天的時候，寶寶的房間不必要刻意保持昏暗，應(yīng)該隨時調(diào)節(jié)，在寶寶醒著的時候，拉開窗簾，讓室內(nèi)擁有正常的明亮光照，睡著的時候可以將薄窗簾拉上，營造比較適合睡覺的光線，但不要把厚窗簾也拉上，以免寶寶錯以為是黑夜了。到了夜里，則要適時拉好窗簾，調(diào)暗或關(guān)閉燈光。久而久之，寶寶就會意識到，明亮的時候是白天，適合玩耍，昏暗的時候是黑夜，適合睡覺，正確的作息規(guī)律也就逐漸建立起來了。

　　育兒一點通

　　夜晚睡覺時，可以開一盞光線暗些的小燈，方便媽媽給寶寶喂奶，一旦寶寶溢乳，也能及時發(fā)現(xiàn)，及時處理。

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