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　　從懷孕開始到寶寶出生，媽媽的升級過程可謂經過了一番歷練，所有的變化都有過清晰的足跡，寶寶與媽媽相守的十個月里，早已母子連心，當寶寶出生的那一刻，媽媽這個頭銜也順理成章，相比之下，爸爸似乎要經過更長的時間來適應角色的轉變，在過去，爸爸們普遍認為孕育理應都是媽媽一個人的事，但現在越來越多的爸爸已經不能接受自己在育兒過程中“一無是處”的作用了。以下這些都是爸爸重拾信心可以做的事。

　　一、確保媽媽每天都吃好，準備好充足齊全的母嬰用品，這有助于促進媽媽乳汁分泌；

　　二、給寶寶洗澡。洗澡對爸爸和寶寶來說是一個很特別的時刻。如果想和寶寶一起洗，一定要先準備好母嬰用品、嬰兒洗浴用品，而且不管是盆浴還是沐浴，一定要小心“伺候”著，因為寶寶濕漉漉的時候身上會很滑。

　　三、寶寶在你身上小睡的時候要放松。爸爸可以坐在椅子上向后倚倚，天氣暖和時可以在胸口墊塊嬰兒毛巾等母嬰用品，讓寶寶舒適得躺在你的胸口。這樣寶寶和爸爸都會感覺很舒服的。

　　四、抱著寶寶走走或跳跳舞，準備一些音樂玩具類母嬰用品，抱著寶寶跟著音樂輕輕搖動。也可以給寶寶唱歌，他認得你的聲音，那么你抱著他，他就會感覺很安全啦！

　　五、抱著寶寶坐在搖椅等母嬰用品里搖啊搖，或者坐在大保健球上輕輕顛動。嬰兒往往喜歡動。

　　六、用母嬰用品嬰兒車推著寶寶出去散散步，戶外活動不僅對寶寶，對爸爸也是很有好處的。

　　爸爸作為寶寶生命中最重要的親人之一，是可以為寶寶做很多事的，育兒不是媽媽一個人的事，爸爸不是只在教育孩子上才起作用，在寶寶出生后，嘗試著多與寶寶待在一起，慢慢認識彼此。很快，你就會發現，能夠在寶寶成長的每一步都有你的參與，你會感到無比的自豪。文/美中宜和

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