核心提示：打嗝是嬰兒常見癥狀，但很多新手爸媽不知道該如何幫助寶寶緩解打嗝的癥狀。寶寶打嗝該怎么辦？專家表示，寶寶打嗝應以預防為主，如果寶寶出現了打嗝癥狀，不放試試下面的5種方法。

　　尛廷_cool：我家寶寶剛滿29天，一直母乳喂養。從第四周開始，寶寶吃完奶總是打嗝，吃奶過程中總是憋著用力使勁，吃完了拍完奶之后也會有往上返奶現像。請問這種情況正常么？如不正常要怎么改善？

　　很多新手媽媽都會遇到和尛廷_cool媽媽一樣的問題，其實小寶寶吃完奶打嗝是正常的。嬰幼兒常常因啼哭、吃奶、吞咽過急而致打嗝，輕者打嗝幾分鐘即可自行消失，重者會導致嬰幼兒臉色發青、呼吸困難，以至影響睡眠。所有媽媽們應該學會幫助寶寶緩解打嗝的癥狀。

　　小嬰兒為什么容易打嗝

　　正常的嬰兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作；膈肌松弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。當嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然的收縮，引起迅速吸氣并發出“嗝”的一聲，當有節律地發出此種聲音時，這就是所謂的嬰兒打嗝了。

　　5個小妙方有效消除寶寶打嗝

　　看著寶寶打嗝很難受的樣子，怎樣才能幫助寶寶緩解打嗝的癥狀呢？山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授表示，一下4個小妙方，可幫助寶寶有效緩解打嗝。

　　1.當嬰兒打嗝時，先將嬰兒抱起來，輕輕地拍其背，喂點熱水。

　　2.將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地撓癢，一般到嬰兒發出哭聲，打嗝即會自然消失。因為嘴邊的神經比較敏感，撓癢可以使神經放松，打嗝也就消失了。

　　3.將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，可終止膈肌的突然收縮。

　　4.不要在嬰兒過度饑餓或哭得很厲害時喂奶，這也是避免寶寶打嗝的措施。

　　5.寶寶在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉移其情緒，減少打嗝的頻率。

　　寶寶打嗝情況嚴重警惕潛在疾病

　　王玉瑋教授提醒家長，嬰兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，“打”一會兒就會好，但是如果寶寶打嗝嚴重，并且還伴有其它癥狀，則應該注意了。比如，有胃食管反流的寶寶可能更會經常打嗝，如果寶寶總打嗝，特別是常吐奶、咳嗽或者看起來很煩躁，建議咨詢醫生。此外，如果寶寶打嗝到了無法抑制的程度，或非常頻繁，或者1歲之后還經常打嗝，那就要帶他去醫院了。異常的打嗝可能說明寶寶有更為嚴重的潛在疾病，但這種情況非常少見。

　　應對寶寶打嗝最好是預防

　　應對寶寶打嗝最好是預防。媽媽們應該注意，寶寶在啼哭氣郁之時不宜進食，吃奶時要有正確的姿勢體位。吃母乳的寶寶，如母乳很充足，進食時應避免使乳汁流得過快；人工喂養的寶寶，進食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽。