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　　“伸伸胳膊，伸伸腿，寶寶健康長得壯。”家里照看孩子的老人們都會一邊說著，一邊幫孩子胡嚕胡嚕。“這‘胡嚕’也就是民間最早為孩子做的撫觸按摩。”天津市婦女兒童保健中心孕嬰活動中心護士長宋晨介紹說，撫觸是新生兒期至嬰兒期，對寶寶進行的一個早教的操作，通過家長與孩子的眼神、語言、皮膚、表情的交流，促進孩子的發育。系統地進行撫觸，有利于嬰兒的生長發育，增加免疫力，增進食物的吸收和利用，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠，延長睡眠時間，同時能增進父母與寶寶之間的感情交流，促進寶寶心理健康的成長。

　　撫觸包括頭面部、胸部、腹部、四肢、背部。

　　頭面部：(1)用兩手拇指從前額中央向兩側移動(沿眉骨)；(2)用兩手拇指從下頜中央向外、向上移動(似微笑狀)；(3)兩手掌面從前額發際向上、向后滑動，至后下發際，停止于兩耳乳突(耳垂后處)，輕輕按壓。

　　胸部：兩手分別從胸部的肋弓下緣向對側肩膀側移動(似X型)，不可觸碰寶寶的乳房。

　　腹部：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。用手指在嬰兒腹部從右向左按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗，用手在嬰兒的右腹由下往上畫一個英文字母“I”，再由右至左畫一個倒寫的“L”，最后由右至左畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關愛的語調說“我愛你”，傳遞愛和關懷。

　　四肢：雙手抓住上肢近端(肩)，邊擠邊滑向遠端(手腕)，并搓揉大肌肉群及關節；下肢與上肢相同(從大腿根向足的方向)。

　　手足：增加靈活反應

　　兩手指指腹從寶寶的手掌面依次推向指端，并提捏各手指指尖，活動關節；足與手相同。

　　背部：舒緩背部肌肉

　　嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別于脊柱中央向兩側滑動。

　　小貼士：

　　1.切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。

　　2.讓室溫保持26-30攝氏度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放松；提前準備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔地和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。文/實習生 馬云靜

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