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　　寶寶肌膚脆弱，氣溫變化、衣料材質不佳，或是接觸化學藥劑等，都容易誘發肌膚產生敏感現象。想要寶寶遠離肌膚敏感，爸媽需注意日常生活中的小細節。

　　My Story

　　寶寶出生后，兩頭一直有紅色脫屑與疹子，似乎不痛不癢，剛出院時，以為是新生兒毒性紅斑，只不過是稚嫩的皮膚出生后對空氣與灰塵的反應，所以不以為意……可是3天過去了，好像也沒有改善的跡象，我的公公說這是“紅嬰兒”，很正常。

　　終于忍不住去求醫

　　小寶寶的皮膚不是應該很粉嫩粉嫩的嗎？所以我覺得非常疑惑……可是因為寶寶好像也沒有不舒服，而我因坐月子身體不適無法出門，于是我使用了最保守的方式——繼續觀察。接近滿月時，還是沒有好轉，我有些擔心了，怕是人人聞之色變的異位性皮膚炎，于是決定帶到醫院。經過診斷是濕疹，回家擦擦類固醇藥膏，隔2天就好了。

　　從這件事以后，我認識到寶寶的皮膚很嬌嫩，一定要好好照顧，所以一定要學習如何好好地照顧它？

　　寶寶肌膚照護follow me!

　　1.中性的沐浴露

　　首先，洗澡的時候，給予清水或PH中性的沐浴露(寶寶專用)，千萬不要使用成人沐浴露(這就是我寶寶生病的根源)，消毒性沐浴乳，肥皂甚至鹽水。簡單快速洗凈，擦干之后，使用嬰兒用的乳霜，加強保濕。

　　2.穿棉質衣物

　　有異位性皮膚炎疑慮的小寶寶要更小心，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免讓皮膚更干。給予敏感性皮膚用的營養保濕霜，穿著純棉的衣物，避免羊毛、尼龍等粗糙衣料，不要讓寶寶接觸有彈性衣物。

　　3.注意飲食

　　癥狀輕微  在醫生治療下，可得到很好的改善，不須限制飲食。

　　　  癥狀嚴重  這樣的嬰兒最好喂母乳或水解蛋白奶粉。一些較常引起過敏的食物如蛋白、海鮮食品、花生、開心果、油炸食物、含防腐劑、色素的零食、芒果、菠蘿、柑橘類、菇類、發酵食物等輔食要1歲以后再喂食。

　　多吃紅蘿卜、深綠色蔬菜。

　　4.改善環境

　　少接觸螨、蟑螂、微菌、灰塵  如地毯、毛毯、窗簾、有毛玩偶、塌塌米、貓狗、鳥、花草、舊書報。

　　注意環境清潔  保持空氣流通，每周清潔地板1～2次，床單、被罩、枕頭套，每周定期清洗曝曬或使用防塵螨寢具。

　　避免溫差過大  這類的小孩對熱冷或氣溫的改變很敏感，穿太多衣物、激烈運動或直接處于于汗水、太冷、太熱、干燥的情形下，皮膚容易發癢。

　　5.適當防曬

　　可以給予小寶寶兒童或寶寶專用的防曬產品，避免在享受親子間和樂融融的散步時光時，卻讓他們稚嫩的臉龐遭受紫外線的傷害。

　　6.使用類固醇藥膏治療

　　治療方面，適當的類固醇藥膏是必要的。很多家長一聽到類固醇就非常害怕，其實一般醫師會使用最弱效的在寶寶身上。3～7天的使用，不但會改善病灶，發炎的皮膚也可以修復，只要不是長期連續性的濫用，是不會有副作用的。文/陳盈君 兒科主任醫師 （媽媽寶寶）

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