運動自胎內開始

　　自妊娠后期開始，父母就沉醉在喜悅之中，胎兒在子宮內運動的本領——胎動給他們帶來了無限的樂趣。胎動是母子依戀、母子交流的開始，甚至父親也會經常用兩手撫摸其妻的腹部共享胎動之樂。

　　實驗已經證明，用超聲波觀察胎兒，在母腹外用聲音刺激(如搖擺浪鼓)或光照，均會引起胎兒的反應，胎兒先會驚跳，隨著刺激次數增加，他的運動減弱，甚至還會吸吮大拇指。胎兒對反復刺激將慢慢地習慣化。另外如果父親經常對著母腹說話，多次叫喚“寶寶”，胎兒也會引起反應，臉轉向父親。實際上，運動從胎內就已開始，而且會有規律地進行。

　　胎兒令人驚訝的各種運動有著很多目的，運動本身對肌肉骨骼的生長和發育，以及對腦內神經細胞的生長是必需的。腦內神經細胞的擴展實際上使臂和腿發育成長。運動可幫助其發育，運動也使未來的神經通路及分支得到發育。由于神經的發育使手的控制能力加強，如果妨礙任何一個部分的運動，則會出現關節僵硬，肌肉和神經衰弱，骨骼發育不全。因此，父母所感覺到的胎兒運動(胎動)，對嬰兒的發育至關重要。

　　胎兒生活在子宮羊膜腔內，其內充滿羊水，緩沖和保護胎兒。在此漂浮和失重的環境內，胎兒的軀體和肢體有著廣泛自由的活動范圍，保持其關節的靈活性。在宮內胎兒經歷著搖動，這也可以解釋為什么出生后的新生兒會如此高興并能引出各種反射。如一個17周胎兒能做仰頭、前滾翻、倒立、伸腿的整套動作，在數秒鐘內胎兒有規律地全身廣泛運動猶如花樣游泳一般。

　　當研究者用超聲觀察胎兒的時候，發現胎兒有大量不可預測的行為，如睜眼、張嘴、伸舌、微笑、打哈欠、作怪相、啜、抬手、擁抱、伸展、蜷縮，而且在他們出現此類動作前似乎已實踐了一段時間。這種鍛煉，像運動員所從事的訓練一樣，以幫助每一個運動更加平穩和協調。

　　胎兒的生命和活動是由一系列內在的生物鐘所調節的，每一種運動有不同的時刻表。如心率1分鐘140次，而在宮內控制睡眠和覺醒時間的“定時計”走得很慢，每30分鐘改變1次，這些睡眠和覺醒狀態的“定時計”是隨著胎齡而改變的。大多數“鐘”位于腦內，而胎心的起搏點則有部分是心臟本身。這些“鐘”同時工作并與胎兒的各種運動節奏相一致。

　　一些孕婦清楚地意識到，胎兒會用改變運動形式來對他們的情感作反應。產科醫生也觀察到，有慢性應激的婦女將使胎兒心率加快及動作活躍，經過一些復雜的過程，胎兒會被母親的情感所影響。這種母親和胎兒間的“談話”在孩子出生以前已經進行了很久。

　　新生兒的生活規律

　　出生后的新生兒具有一定的生活規律。一日之內90%的時間處于睡眠，覺醒時間總共才2～3小時，新生兒不斷地進行著睡眠—覺醒周期，以每30～60分鐘循環一次。此周期我們前面已作過介紹，包括六個狀態：有深睡、淺睡、瞌睡、安靜覺醒、活動覺醒及哭。如果你的眼睛是一架攝影機，能進行連續的攝像，每秒鐘一張，你將會驚訝地發現：當新生兒覺醒不哭時，他會在一定的規律下運動，約1分25秒完全沒有活動，緊跟著會突然發生運動。當新生兒處于活動覺醒狀態時，每1～2分鐘連續發生著活動—安靜周期。當今科學家們正進行著不懈的努力，以揭示新生兒外表上似乎無目的運動的復雜性。最近的研究成果為我們提供了一幅奇妙的圖畫，新生兒的運動不再被認為是隨意的和無意義的了。