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　　產(chǎn)后一個月，是乳腺炎的高發(fā)階段，有的媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶，就患上了產(chǎn)后乳腺炎，是的新媽咪們身心俱痛。現(xiàn)在不用擔(dān)心了，幸孕草為您搜羅了防治產(chǎn)后乳腺炎的妙方。

　　蘭蘭：“生完小孩沒過幾天，我的乳房就開始發(fā)紅、腫脹，疼痛，有硬塊，乳房局部發(fā)燙。這是怎么了？好痛！”

　　其實，這就是產(chǎn)后乳腺炎，產(chǎn)后乳腺炎最常見于初產(chǎn)婦，可發(fā)生于哺乳期的任何時間。但不必緊張，只要治療及時，大部分會很快痊愈。如果情況不嚴(yán)重，新媽媽應(yīng)該繼續(xù)給寶寶喂奶，這樣也有助于自身盡快痊愈。

　　產(chǎn)后乳腺炎主要是什么原因造成的呢？

　　產(chǎn)后乳腺炎4根源

　　1、乳汁排通不暢，淤積乳房內(nèi)。

　　2、孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細(xì)菌侵入。

　　3、有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內(nèi)陷，也有礙哺乳的進(jìn)行。

　　4、初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細(xì)胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細(xì)菌的生長繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不及時疏通極易發(fā)生乳腺炎。

　　產(chǎn)后1月內(nèi)是乳腺炎高發(fā)期

　　急性乳腺炎多數(shù)發(fā)生在缺乏哺乳經(jīng)驗的初產(chǎn)婦身上。產(chǎn)后的1個月內(nèi)是急性乳腺炎的高發(fā)期；而6個月后的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應(yīng)該小心預(yù)防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發(fā)生。

　　如果得了急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部出現(xiàn)硬塊、脹痛；隨著病情的發(fā)展，還可能出現(xiàn)怕冷、寒顫或體溫一下子升高，有時可至39度以上。一般情況下，只有一側(cè)的乳房出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，患病的乳房疼得不能按，局部皮膚發(fā)燙、紅腫，并有硬塊。而同一側(cè)的腋窩處淋巴結(jié)腫大，按壓有疼痛感。如果到醫(yī)院查血常規(guī)，會顯示出白細(xì)胞數(shù)量明顯增高。

　　不過，急性乳腺炎的癥狀也會因人而異，有不同的表現(xiàn)。正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現(xiàn)局部發(fā)炎，癥狀可能被掩蓋。如果得不到及時處理、治療，患病的乳房很可能會化膿，甚至內(nèi)部組織受到破壞，嚴(yán)重的還會發(fā)生乳痿。

　　專家提示：預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎的6項要點

　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結(jié)，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。

　　2、病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。

　　3、婦女在妊娠末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之。

　　4、養(yǎng)成定時哺乳習(xí)慣，每次喂奶時間不宜過長，10~15分鐘為宜。產(chǎn)婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時，可用吸奶器或用手?jǐn)D壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

　　5、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，應(yīng)及時治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結(jié)合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會更佳。

　　6、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

　　得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營養(yǎng)的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應(yīng)忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　有效防治乳腺炎的妙方

　　1、鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，每日換敷2次。

　　2、鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。

　　3、鹿角片30克，粳米150克。將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。隨后取出鹿角片包，放糖調(diào)味。

　　4、豬蹄1只，黃花菜50克。將豬蹄去毛洗凈，與黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟爛后放鹽調(diào)味。

　　5、鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內(nèi)臟，藥材塞在魚腹中，用線縫好，以水燉煮至熟即成。

　　提示：產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)生，不僅給媽媽們的身心帶來痛苦，也破壞了媽媽們初為人母的樂趣。若乳腺炎越來越嚴(yán)重，新媽媽應(yīng)及早到醫(yī)院治療。

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