該病最常發生在未滿1歲的寶寶身上，這種情形幾乎沒有先兆，原因也尚未查明。父母應注意以下幾點：

　　睡姿很重要

　　研究顯示，趴睡的寶寶出現寶寶猝死癥的幾率比較高，采用仰睡或側睡睡姿后，死亡率降低50%。要知道的一點是，當寶寶側睡或仰睡時，寶寶的頭會變得扁平。

　　寶寶床上別堆東西

　　建議父母在嬰兒床上，除了固定的床單和寶寶本身外，不要放任何東西。小床上不要放軟墊、玩具、彈指、枕頭、安撫物品等，另外要確定寶寶的床墊是否堅實平坦。

　　其他安全建議

　　別再寶寶周圍抽煙，被動吸煙也會導致猝死。

　　別獎寶寶放在柔軟的表面上，如沙發、水床、成人床、棉被等。

　　親自哺乳。

　　別讓屋子或房間過暖。

　　假如寶寶和你一起睡的話，讓寶寶睡在近旁，但是別太靠近，以減少窒息的可能。

　　假如你又疑慮，請與醫生討論情況。

　　選擇睡姿

　　假如寶寶無法仰睡的話，就讓寶寶側睡，同時將寶寶的下手臂往前拉，這樣可防止寶寶滾成趴的姿勢。