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問題:80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走極端——要么輕言放棄,要么患上“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”
貼士:母乳喂養(yǎng)好,但不可強(qiáng)迫。過于糾結(jié)于母乳喂養(yǎng),反而不利于乳汁分泌
5月21日是“母乳喂養(yǎng)日”,目前生育大軍已逐漸以80后為主體,“獨(dú)一代”媽媽撫養(yǎng)“獨(dú)二代”,她們對喂養(yǎng)寶寶的要求更加嚴(yán)格。“母乳喂養(yǎng)好”已深入80后媽媽心中,雖然她們有嬌氣的一面,但絕大部分人立場都很堅(jiān)定:一定盡可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
然而80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走向兩個極端——要么因哺乳中遭遇的各種階段性問題而放棄,要么陷入“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”,不管遇上什么問題都死活堅(jiān)持一定要母乳喂養(yǎng)。有專家指出,不要被“母乳喂養(yǎng)好”這個觀念綁架了,過于糾結(jié)這點(diǎn)反而使產(chǎn)婦精神焦灼進(jìn)而抑制奶水分泌。
“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”困擾80后
既然母乳喂養(yǎng)好,不少80后媽媽便執(zhí)著地要讓寶寶喝到自己的奶,甚至患上“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”。專家對以下三個典型案例進(jìn)行了分析和解讀:
1、乳頭皸裂出血仍堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
80后媽媽小張?jiān)趹言衅鹁拖露Q心堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。但母乳喂養(yǎng)十來天后,小張發(fā)現(xiàn)自己的乳頭皸裂。她上網(wǎng)去查資料,獲知 “乳頭皸裂不是停止母乳喂養(yǎng)的指針”,于是就算乳頭再痛也堅(jiān)持給寶寶喂奶。沒想到,幾天之后乳頭皸裂加重,甚至出血,但小張仍硬撐著每天給寶寶喂奶。最后,小張出現(xiàn)了乳汁淤積性乳腺炎。
貼士:忽略寶寶吸奶的正確方法
小張堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的出發(fā)點(diǎn)很好,但出現(xiàn)問題后一定要及早找出原因并解決。醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn),雖然小張每天堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),但抱孩子的方式不正確,導(dǎo)致寶寶只能含到乳頭來吸奶,寶寶為了更好吸奶,只能用力吸吮和拉扯乳頭,致使她乳頭皸裂。正確的方法是讓寶寶將乳頭連帶大部分乳暈都含到口腔內(nèi),這樣吸奶才夠有力。
2、每隔1小時抱孩子起來喂次奶
“孩子為什么老是不吸我的奶?”小李焦急地去問醫(yī)生。小李生下寶寶后緊張得要命,生怕自己奶水不夠。她聽說反復(fù)吸吮可以刺激乳汁分泌,于是老想讓寶寶吸奶,每隔一個小時就抱寶寶起來喂一次奶,多次“狠心”把熟睡的小家伙吵醒。有時寶寶喝著奶就睡過去了,但小李卻仍擔(dān)心寶寶沒喝飽。
貼士:媽媽莫要讓寶寶“被喝奶”
分娩后媽媽的身體會分泌出“催乳素”,頻繁地吸吮乳頭可以促進(jìn)催乳素的分泌,有利于產(chǎn)生乳汁,哺乳次數(shù)越多,乳汁分泌也會越多。但是母乳喂養(yǎng)也要有度,應(yīng)該以“按需喂奶”為原則。新生兒一天要保證16~18小時的睡眠,寶寶睡醒了覺得餓自然會要求喝奶。媽媽應(yīng)該和新生兒作息保持一致,而不該強(qiáng)迫寶寶喝奶,否則只會讓寶寶對母親乳房產(chǎn)生抗拒,適得其反。
3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶兩歲
80后媽媽小黃產(chǎn)后哺乳比較順利,她深信母乳是寶寶最好的食物,因而決定給寶寶哺乳到2歲。盡管產(chǎn)后上班很忙,而且寶寶1歲后她奶水也漸少,但小黃想盡了一切辦法來保證給寶寶喂奶,把自己折騰得疲憊不堪。
貼士:母乳喂養(yǎng)應(yīng)以乳汁充足為前提
世界衛(wèi)生組織和世界兒童基金會共同提倡純母乳喂養(yǎng)要到寶寶2個月,添加輔食的母乳喂養(yǎng)可到寶寶2歲,但這一定要以母親乳汁充足為前提。寶寶1歲之后,營養(yǎng)需求量更高,但媽媽的乳汁分泌卻在走下坡路。在合理的催奶后如果奶水仍不夠,就沒必要再強(qiáng)迫自己喂奶。換言之,母乳喂養(yǎng)到2歲是因人而異,應(yīng)量力而行。
母乳喂養(yǎng)好,但不可強(qiáng)迫
“80后媽媽這個群體有兩個特點(diǎn):一是她們大多是獨(dú)生子女,生的也大多是獨(dú)生子女,對自身和對寶寶期望值很高,希望自己做最好的媽媽,給寶寶最好的照顧;二是她們生長于信息社會,會通過上網(wǎng)、查閱書籍來獲取育兒理論,武裝自己。”這兩個特點(diǎn)使不少80后媽媽更為重視母乳喂養(yǎng),如果調(diào)節(jié)不當(dāng),反而容易發(fā)展為“哺乳強(qiáng)迫癥”。
特別是80后媽媽在獲取育兒理論知識上比前人優(yōu)越,她們把從網(wǎng)上和育兒書籍上得來的信息牢記在心,轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。但值得注意的是,媽媽們獲取的信息雖然多,但不一定系統(tǒng)和全面。不少時候,80后媽媽對育兒知識只知其一不知其二,導(dǎo)致了行動時有偏差。專家建議出現(xiàn)哺乳問題后一定要積極尋求專業(yè)幫助,而不要自己硬撐。
與此同時,過于糾結(jié)于母乳喂養(yǎng),反而不利于乳汁分泌。因?yàn)榫o張、焦慮的情緒會影響產(chǎn)婦內(nèi)分泌變化,而內(nèi)分泌失調(diào)又會抑制乳汁的分泌。產(chǎn)后抑郁者80%都是沒有奶水的,為此,媽媽務(wù)必要保持開朗、樂觀的心情。
母乳喂養(yǎng)深入80后媽媽的心
當(dāng)80后準(zhǔn)媽媽在孕育寶寶,被問到會選擇哪種喂養(yǎng)方式時,絕大部分人都會說“寶寶健康最重要,我會嘗試母乳喂養(yǎng)”。母乳對于寶寶來說,是最好的天然食物和飲料,不僅因?yàn)槟溉橹泻械臓I養(yǎng)是最豐富、最適合寶寶的,而且母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶來說,還有非常多的好處:母乳含有嬰兒生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)成分,含量配比也是最合理、最適合寶寶的;母乳中含有的蛋白質(zhì)凝塊和脂肪球小,適應(yīng)新生兒還未發(fā)育成熟的消化功能。而且,母乳當(dāng)中還含有多種消化酶,能幫助寶寶消化和吸收營養(yǎng);母乳含有豐富的免疫成分,母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生半年后不容易生病。
門診小調(diào)查:絕大部分80后媽媽都明白母乳喂養(yǎng)的好處,尤其在2008年“毒奶粉”事件發(fā)生后,母乳喂養(yǎng)更為受到追捧。文/余梅
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